Colonscopia: Cosa Mangiare e Prepararsi 3 Giorni Prima per un Risultato Perfetto!

La colonscopia è un esame diagnostico molto prezioso per la diagnosi precoce e la valutazione di molte patologie intestinali, tra cui il tumore del colon-retto. Per una buona riuscita dell’esame, è necessario prepararsi con cura durante i giorni precedenti, pulendo il colon e rendendo perfettamente visibili le mucose. Una corretta preparazione è essenziale per una colonscopia efficace.

Preparazione alla Colonscopia: Linee Guida Generali

Le indicazioni che seguono sono di carattere generale ed è fondamentale seguire sempre il protocollo specifico assegnato dal proprio medico, in quanto viene sempre valutato sul paziente e personalizzato in base al suo caso clinico. Ricorda che, se il paziente non rispetta alla lettera le istruzioni fornite dal centro medico sulla corretta preparazione alla colonscopia, potrebbe essere necessario ripetere la procedura.

Dieta nei 3 Giorni Precedenti la Colonscopia

Durante i 3 giorni che precedono la colonscopia, è necessario evitare gli alimenti ricchi di fibre, poiché il loro passaggio nell’intestino comporta un alto livello di scorie. Bisogna inoltre evitare le bevande di colore rosso o viola e integratori alimentari contenenti ferro, i cui pigmenti andrebbero a colorare le pareti dell’intestino, così come bevande alcoliche, latte intero e cappuccino. Evitate in particolare l’assunzione di frutta e verdura con semini (come uva, kiwi, fichi, fragole, melanzane, pomodori e così via). La persistenza di semi nel lume del colon può determinare l’otturazione dei canali di aspirazione del colonscopio con conseguente allungamento dei tempi della colonscopia.

Alimenti da preferire:

Alimenti animali: uova, carne magra, pesce e brodo
Formaggi magri
Omogeneizzati con piccole quantità di pane bianco

Come condimento si potrà usare l'olio di oliva in modeste quantità. Lo yogurt è talvolta ammesso, purché privo di frutta in pezzi; il latte solo se scremato.

Alimenti da evitare:

Noci e frutta a guscio in generale, inclusi gli alimenti che la contengono
Zuppe o marmellate contenenti tracce di buccia o semini
Frutta e verdura con semini (uva, kiwi, fichi, fragole, melanzane, pomodori)

Il Giorno Prima dell'Esame

Il giorno precedente l'esame, è generalmente richiesto di passare a una dieta composta solo da liquidi trasparenti. Per una buona riuscita dell’esame ci sono anche cose che vanno assolutamente evitate il giorno prima di sottoporvisi. Il giorno prima, allora, dovendosi attenere ad una dieta liquida, è importante evitare di assumere bevande colorate di rosso, viola o arancione, e in generale tutte le bevande scure.

Esempio di dieta liquida:

Tè o camomilla, anche ben zuccherati
Altri liquidi trasparenti e non gasati

È possibile stabilire la quantità in autonomia, in base alle proprie esigenze. È importante evitare di bere nelle 2 ore che precedono l’esame.

Esempio di alimentazione il giorno prima:

Pranzo: pranzare entro le 12 seguendo un’alimentazione priva di scorie
Cena: cenare con brodo filtrato (di dado o carne) e ingerire le sole bevande limpide, zuccherate

Idratazione

Durante tutta la preparazione alla colonscopia, ovvero nei 3-4 giorni precedenti, è importante mantenersi ben idratati. Per questo è consigliabile bere acqua regolarmente durante tutto il giorno e soprattutto il giorno prima dell'esame. Bere poco e spesso favorisce invece l’idratazione.

Assunzione di Lassativi

La preparazione per la colonscopia prevede anche l'assunzione di una soluzione lassativa specifica, che aiuta a svuotare completamente l'intestino. Occorre seguire il protocollo inerente la corretta assunzione del purgante. Una volta terminata la soluzione per la pulizia del colon, qualora dovessero comparire nausea o disgusto bevendo il lassativo, questo è normale: assumerlo più lentamente e a piccoli sorsi.

In base all’orario della colonscopia, sempre il giorno precedente l’esame, assumete la soluzione per la pulizia del colon, anche questa indicata al momento della prenotazione. L’assunzione dei 2 litri di soluzione per la pulizia del colon può essere un ostacolo. In caso di nausea distanziate le bevute. A poche ore dall'esame, la preparazione va completata bevendo l'ultima dose di lassativo (quantitativo dipendente dal prodotto utilizzato: da richiedere sempre al proprio specialista).

Dopo la Colonscopia

Dopo un paio d’ore di pausa dopo l’esame, durante le quali si consiglia di non assumere cibi, si può riprendere la propria regolare alimentazione. È però necessario fare attenzione alle tipologie di cibo da consumare: l’intestino si trova infatti del tutto vuoto, lavato dal muco protettivo e quasi privo di flora batterica intestinale. È quindi bene per almeno 12-24 ore evitare cibi molto elaborati, grassi, ricchi di spezie, salumi e fritti, così come caffè, bevande alcoliche o integratori. Lo yogurt può inoltre aiutare a ristabilire l’equilibrio della flora batterica intestinale.

Dopo la colonscopia è opportuno seguire un’alimentazione che consenta di minimizzare il rischio di spiacevoli effetti collaterali (come stipsi e diarrea). Il ripristino della regolarità intestinale, dopo la Colonscopia, è subordinato al tempo di riempimento del tubo digerente; ovvero, finché l’intestino non è pieno, difficilmente le evacuazioni potranno essere regolari. prediligere una dieta a basso residuo insolubile, aumentando l’assunzione di fibre solubili.