Scopri le Tisane Miracolose per Abbassare la Glicemia in Modo Naturale!

Il benessere passa anche attraverso la salute: tenere sotto controllo i parametri fondamentali è importante per vivere bene. Avere la glicemia a livelli normali è fondamentale per la salute e per la prevenzione di diverse malattie, diabete in primis. Esistono diversi approcci per tenerla sotto controllo e tra questi rientra lo stile di vita salutare.

Quando ci si accorge che qualcosa sta andando storto, è consigliabile correre subito ai ripari, confrontandosi con il proprio medico e seguendo tutte le sue indicazioni. Anche in caso di glicemia alta, vale questo discorso: se ti è stata segnalata la glicemia alta, rivolgiti ad uno specialista. Noi, tuttavia, ti veniamo incontro con alcuni suggerimenti: la natura è spesso una buona alleata, per contrastare alcuni malesseri.

Cos'è la Glicemia?

Con “glicemia” si inquadra la concentrazione di glucosio nel circolo ematico. Questo monosaccaride aldeidico è molto particolare. Grazie al glucosio le nostre cellule traggono nutrimento. Essenziale è altresì rammentare che può essere ricavato dagli alimenti e che il nostro corpo possiede un sistema in grado di mantenere i suoi livelli costanti nel corso della giornata. Sotto a quest’ultimo cappello è possibile includere l’insulina, l’ormone ipoglicemizzante più celebre in assoluto.

L’iperglicemia è una condizione patologica caratterizzata da elevati livelli di glucosio nel sangue (glicemia alta).

Quali sono i valori normali di glicemia? La glicemia è considerata nella norma se a digiuno i valori sono compresi tra 70 e 99 milligrammi/decilitro (mg/dl). I valori iniziano ad essere preoccupanti e si inizia a parlare di iperglicemia o prediabete, quando la glicemia è compresa tra 100 e 125 mg/dl. Se i valori superano per due misurazioni i 126 mg/dl allora si parla di diabete vero e proprio.

Rischi di una Glicemia Elevata

Se la glicemia supera i valori di normalità possono verificarsi sintomi come:

infezioni ricorrenti
stanchezza
frequenti emicranie
perdita di peso ingiustificata
polidipsia (sete continua)
poliuria (aumento della necessità di urinare)
scarsa salivazione
disturbi della vista

Inoltre, chi è affetto da diabete può andare incontro a gravi complicanze nel medio-lungo termine. Tuttavia quanto maggiore è la capacità di controllare il livello di glucosio nel sangue, tanto minore è la probabilità che queste complicanze si sviluppino, o peggiorino.

La maggior parte di queste complicanze deriva da problemi dei vasi sanguigni. I livelli glicemici che restano alti per un lungo periodo di tempo, causano restringimento dei vasi e il restringimento riduce l’afflusso di sangue a molte parti del corpo con i problemi che ne conseguono. Tra le complicanze più comuni troviamo:

aterosclerosi
retinopatia diabetica
piede diabetico
steatosi epatica/cirrosi
insufficienza renale
neuropatie

Capisci quindi che imparare a tenere sotto controlla la glicemia attraverso una buona alimentazione è molto importante. Molto utili possono inoltre essere alcuni rimedi naturali erboristici di cui ti parlerò tra poco.

Tisane e Rimedi Naturali per Abbassare la Glicemia

Il mondo delle erbe ci offre una vasta gamma di soluzioni per aiutarci a tenere sotto controllo la glicemia. Sono rimedi erboristici che possiamo assumere come tisane, succhi, estratti idroalcolici, o integratori in capsule. Nel caso delle tisane, ci sarà anche il vantaggio di facilitare l’eliminazione rapida degli zuccheri attraverso le urine.

Oltre a uno stile di vita sano e all’uso di tisane e piante officinali, esistono integratori specifici formulati per sostenere il metabolismo dei carboidrati e contribuire al mantenimento della glicemia. Glucoerb di Erbe Nobili, a base di estratti vegetali come Gymnema, Momordica e Gelso bianco, è una soluzione naturale studiata per chi vuole affiancare alla propria alimentazione un supporto fitoterapico. Integrare la dieta con il giusto mix di estratti vegetali può essere un valido aiuto per chi cerca un approccio naturale alla gestione della glicemia. Glucoerb di Erbe Nobili, con Gymnema, Momordica e Cromo, supporta il metabolismo degli zuccheri e contribuisce all’equilibrio glicemico in modo naturale.

Le botaniche e le tisane consigliate per abbassare la glicemia rappresentano un rimedio naturale ai sintomi del diabete di tipo 2. In casi di patologie croniche come il diabete di tipo 1 e di tipo 2, inoltre, il supporto della Natura deve sempre accompagnarsi a un cambiamento virtuoso delle proprie abitudini.

Tisana Equilibrio Glucosio

La Tisana Equilibrio Glucosio è ideale per chi comincia ad avere disturbi metabolici con glucosio fuori intervallo e pensa di intraprendere cambiamenti nello stile di vita e vuole un aiuto per mantenere sotto controllo la glicemia. La nostra Tisana per abbassare la glicemia è formulata e miscelata nel nostro laboratorio erboristico con piante officinali di prima qualità.

Ingredienti: Galega sommità, Cannella corteccia, Bardana radice, Ortica foglie.

Modo d’uso: far infondere 1 cucchiaio in 200 ml di acqua bollente. Lasciare infondere 20 minuti. Bere 1 a 2 tazze al giorno.

Precauzioni: Non sovrapporre a terapia ipoglicemizzante senza consulto medico. Non assumere se si è in terapia con anticoagulanti per la presenza della galega.

Tisana Ipoglicemizzante

La Tisana Ipoglicemizzante è formulata con erbe utili per favorire il metabolismo dei carboidrati, aiutando a mantenere i corretti valori di glicemia.

Ingredienti: Galega, Cannella, Ispagul (cuticola bianca di Psillio), Menta.

Modalità d'uso: Per una tazza di tisana portare ad ebollizione 200-250 ml d'acqua, spegnere e versare un cucchiaio di erbe ben mescolate, in modo che la composizione sia omogenea. Lasciare in infusione per circa 15 minuti, quindi filtrare. Assumerne 2-3 tazze al giorno, dopo i pasti (colazione, pranzo e cena), in modo costante e regolare.

Avvertenze: La fitoterapia può essere utilizzata per contrastare valori alterati di glicemia solo nel caso in cui l'alterazione sia lieve e non richieda terapia farmacologica. In caso di terapia in atto, NON interromperla senza l'autorizzazione del medico, per evitare possibili danni, anche gravi.

Erbe e Piante Utili per Abbassare la Glicemia

Aloe Vera ed Aloe Arborescens: L’assunzione orale di Aloe vera ha ridotto significativamente i livelli di zucchero nel sangue e l’emoglobina glicata. L’Aloe si assume sotto forma di succo, in genere nel dosaggio di 3 cucchiai da minestra al giorno che sono circa 50 ml, ma se necessario si può provare ad aumentare il dosaggio.
Stevia rebaudiana: Il consumo di Stevia non fa alzare la glicemia, bensì sortisce un effetto opposto, ovvero la riduce. Della Stevia si consumano le foglie fresche, oppure essiccate sotto forma di infuso, o come polvere da diluire in acqua e bere.
Agaricus blazei murrill: Questo fungo svolge un’importante azione antidiabetica, riducendo la resistenza all’insulina. L’Agaricus blazei murrill può essere assunto sotto forma di polvere da diluire in acqua, o altre bevande.
Moringa oleifera: Dagli studi fin’ora condotti sulla Moringa, è emersa subito la sua capacità di ridurre la glicemia. La Moringa oleifera non cresce nel nostro paese per cui l’unico modo per assumerla è sotto forma di polvere, o integratore.
Foglie di Fico (ficus carica): Il modo migliore per assumere le foglie di fico è sotto forma di tisana, così da aggiungere alle sue proprietà ipoglicemizzanti anche l’azione di stimolo diuretico dell’acqua. La preparazione della tisana è semplice, basta versare 1,5 grammi di foglie secche (o il doppio di foglie fresche) in una tazza colma d’acqua calda, lasciare in infusione circa 8-10 minuti e poi filtrare e bere.
Cannella: Grazie al principio attivo dell’acido cinnamico, la Cannella svolge anche un’importante azione ipoglicemizzante e riduce l’assorbimento ematico degli zuccheri alimentari rilasciati dal cibo. Versatile in cucina e adatta a ricette dolci e salate, la Cannella è la botanica perfetta per prevenire i rischi dell’iperglicemia.
Galega: Grazie al principio attivo della galegina, la Galega è stata riconosciuta come eccellente ipoglicemizzante naturale. Per favorire la riduzione dei livelli di glicemia, possiamo assumere trenta gocce di tintura madre di Galega prima dei tre pasti principali della giornata. In alternativa, possiamo utilizzare le foglie essiccate di Galega per preparare decotti o infusi dal potere depurativo. Infondendo in acqua bollente un cucchiaino e mezzo di foglie di Galega per circa 8 minuti otterremo una tisana dal sapore dolce e gradevole da bere almeno due volte al giorno.
Ortica: Grazie a una discreta quantità di creatina, ormone presente nel tratto digestivo, l’Ortica facilita la digestione e l’assorbimento dei nutrienti. Dal sapore simile a quello degli spinaci, le foglie di Ortica possono essere largamente impiegate in cucina per preparare frittate, risotti o zuppe.
Aglio: Ricco di enzimi digestivi e vitamine del gruppo B, l’Aglio facilita la digestione e favorisce il corretto assorbimento dei nutrienti dopo ogni pasto. In alternativa, possiamo preparare una gustosa tisana all’Aglio inserendo sei spicchi in un pentolino con un litro d’acqua. Dopo aver portato a bollore, basterà aggiungere il succo di mezzo limone e lasciare infondere a fuoco spento per circa 10 minuti.

Consigli Aggiuntivi

Oltre all'uso di tisane ed erbe, è importante adottare uno stile di vita sano per mantenere la glicemia sotto controllo:

Mangiare il “primo” per ultimo: Inizia il pasto con verdure crude o cotte, a seguire grassi e/o proteine (pesce, uova o carne) e solo alla fine i carboidrati.
Attività fisica: Anche semplicemente salire e scendere le scale per 3 minuti, o una passeggiata a passo veloce di 5-6 minuti, può avere un grande impatto abbassando velocemente le concetrazioni di glucosio e di insulina postprandiale.
Bere acqua: L’acqua consente infatti la diluizione dello zucchero nel sangue e la sua eliminazione attraverso le urine.

Tipologie di Diabete

È importante conoscere le diverse tipologie di diabete:

Diabete di tipo 1: Caratterizzato dall’assenza di secrezione dell’insulina, ormone responsabile della regolazione dei livelli di zucchero nel sangue.
Diabete di tipo 2: Determinato da una resistenza dell’organismo all’azione dell’insulina o da una produzione insufficiente di questo ormone da parte del pancreas.
Diabete gestazionale: Che si presenta durante la gravidanza con un’alterazione dei livelli di glucosio del sangue.

Una mancata diagnosi o il trattamento disattento del diabete possono portare a conseguenze molto gravi per la salute del nostro corpo: l’accumulo di zuccheri nel sangue, infatti, influisce sulle funzionalità di reni, intestino, sistema nervoso e sistema cardiovascolari.

Ayurveda e Glicemia

L’Ayurveda è un’antichissima pratica sorta in India nel 3000 a.C caratterizzata da un interesse olistico nei confronti della salute della persona. Per favorire l’abbassamento dei livelli di glicemia, i consigli dell’Ayurveda sono analoghi a quelli della medicina occidentale: praticare attività fisica regolarmente per almeno 30 minuti quattro volte a settimana e seguire una dieta bilanciata, facendo attenzione al consumo di alimenti ricchi di zuccheri e carboidrati complessi.

L’Ayurveda indica anche diverse erbe in grado di contrastare l’iperglicemia grazie ai loro principi attivi disintossicanti e riequilibranti. Le erbe consigliate dall’Ayurveda per ridurre i livelli di glicemia nel sangue sono dotate di proprietà ipoglicemizzanti e contribuiscono a migliorare anche i sintomi collaterali del diabete di tipo 2.