Il colesterolo alto è un killer silenzioso che statisticamente minaccia un italiano su due. Fin dalla giovane età, conoscere il proprio livello di colesterolo è cruciale per valutare il rischio cardiovascolare complessivo e mantenersi in salute a lungo.
In questo contesto, è fondamentale comprendere il ruolo del colesterolo LDL e come monitorare i propri livelli per prevenire eventi cardiovascolari gravi.
Cos'è il Colesterolo LDL e Perché è Importante Monitorarlo
Il colesterolo LDL è una sostanza prodotta dal fegato e presente nel sangue, necessaria per formare membrane cellulari. Tuttavia, accumulandosi nelle arterie, può avviare reazioni infiammatorie che portano alla formazione di placche aterosclerotiche. Queste placche possono occludere i vasi coronarici e cerebrali, causando eventi cardiovascolari gravi come infarti e ictus.
Oggi sappiamo che il colesterolo LDL è il valore più importante da conoscere e più basso è meglio è, perché è quello strettamente connesso al pericolo di eventi cardiovascolari. Se il colesterolo totale è inferiore a 200 mg/dL ma quello LDL è elevato, il pericolo è comunque alto, mentre per ogni riduzione di 40 mg/dL del colesterolo LDL scende del 20% il pericolo di infarti e ictus.
Considerando quanto il colesterolo alto sia un elemento decisivo per il rischio cardiovascolare, è importante che tutti conoscano i propri valori, fin da giovani anche per far emergere i casi di ipercolesterolemia familiare, una predisposizione genetica al colesterolo alto, nei quali la probabilità di infarti e ictus è molto elevata. Sarà così possibile avere un quadro più preciso dell’effettivo rischio cardiovascolare e dell’obiettivo di colesterolo LDL a cui mirare, che inevitabilmente è diverso per ciascuno in base agli altri elementi individuali di rischio.
L'Aumento degli Eventi Cardiovascolari nei Giovani
Purtroppo stiamo assistendo a un aumento degli eventi cardiovascolari nei giovani, anche con meno di 40 anni. Secondo uno studio presentato all’American College of Cardiology,negli ultimi dieci anni gli infarti negli under 40 sono aumentati del 2% l’anno in proporzione a quelli registrati negli over 40 e il colesterolo elevato è risultato il fattore di rischio più rilevante per gli attacchi cardiaci ‘precoci’.
CardioRisk: L'App per Calcolare il Rischio Cardiovascolare Personalizzato
Per affrontare questa crescente problematica, la Società Italiana di Cardiologia (SIC) ha lanciato CardioRisk, un'app che permette non solo di calcolare i valori del colesterolo LDL, ma anche di ricevere consigli personalizzati. L'app è uno strumento utilissimo per prendere consapevolezza del proprio grado di rischio, aiutando anche a inserire il valore di colesterolo LDL nel contesto della propria situazione clinica.
Come Funziona CardioRisk
CardioRisk è un calcolatore realizzato dagli esperti SIC (Società Italiana di Cardiologia). Attraverso poche e semplici domande è possibile misurare il rischio di sviluppare le malattie cardiovascolari più gravi che potrebbero, a questo punto, essere affrontate per tempo.
La app, attraverso poche e semplici domande, consente a chiunque di stimare in pochi passi il rischio individuale di infarti e ictus a dieci anni, tenendo conto di tutti i fattori coinvolti. Il colesterolo LDL deve dunque essere inquadrato nella situazione del singolo.
Il rischio complessivo viene valutato tenendo conto di molti elementi ed è per questo che l’app CardioRisk si rivela fondamentale per tutti i cittadini. In maniera semplice e rapida può dare un’indicazione decisiva, aiutando anche a impostare una strategia personalizzata per la riduzione del colesterolo LDL, che in alcuni pazienti che hanno avuto ripetuti infarti deve essere molto basso, inferiore a 40 mg/dL.
Come Accedere a CardioRisk
Al momento, Cardiorisk non è scaricabile negli store come accade per la maggior parte delle altre applicazioni, ma è accessibile, sia per dispositivi Android che per iOS/iPadOS dal sito Web Iltuocolesterolo.it. Quindi, per utilizzarla, connettiti questa pagina tramite il browser che usi normalmente sul tuo computer, poi scansiona il codice QR con il tuo dispositivo mobile e accedi all'applicazione sotto forma di Web app.
A tal proposito, ti segnalo che puoi agevolmente inserire l'icona di Cardiorisk sul tuo smartphone seguendo le semplici istruzioni che trovi in questa guida, in modo da averla sempre accessibile con un tap.
Una volta avviata la Web app, dunque, premi sul tasto Continua, poi su Calcola Colesterolo LDL e compila il modulo composto dai campi Colesterolo Totale, HDL e Trigliceridi, recuperando i valori corretti dalle tue ultime analisi del sangue. Infine, premi il tasto Calcola. Così facendo, l'applicazione calcolerà in un attimo il valore (indicativo) corrispondente al colesterolo cattivo (LDL) presente nel tuo sangue.
Ti informo, inoltre, che puoi effettuare le stesse operazioni anche dal tuo PC collegandoti a sito Web Iltuocolesterolo.it, cliccando sulla voce APP del menu in alto e poi su Il Tuo Colesterolo LDL. A seguire puoi procedere esattamente come ti ho già spiegato sopra poiché il funzionamento è lo stesso.
Altre App Utili per Monitorare il Colesterolo
Oltre a CardioRisk, esistono altre app che possono essere utili per monitorare il colesterolo e la salute cardiovascolare:
- Calcolo colesterolo cattivo (Android): Misura la quantità di colesterolo cattivo (LDL) in base all'equazione di Friedwald.
- Colesterolo e Ipertensione (Android/iOS/iPadOS): Calcola il colesterolo cattivo e salva i dati per tenere traccia dell'evoluzione nel tempo.
- LDL-C Cholesterol Calculator (Android/iOS/iPadOS): Calcola il colesterolo cattivo (LDL) inserendo i valori di colesterolo totale, HDL e trigliceridi.
- LDL-C Goal (Android/iOS/iPadOS): App per medici che serve a calcolare il valore del colesterolo cattivo LDL dei pazienti e ad avere indicazioni sul miglioramento potenziale dei valori in base alla terapia.
- Mia Tabella Del Colesterolo (Android/iOS/iPadOS): App con la quale è possibile conoscere il contenuto di colesterolo negli alimenti gratuitamente.
Il Ruolo dei Professionisti Sanitari
Il raggiungimento dell’obiettivo di una importante riduzione del rischio di sviluppare malattie cardio-vascolare, tra cui infarto e ictus, attraverso una riduzione del livello di colesterolo nel sangue, può essere raggiunto solo se il paziente partecipa attivamente, insieme ai professionisti sanitari, al suo percorso di cura, innanzitutto con la possibilità di fare un’autovalutazione, grazie anche all’uso di App.
E’ da qui che inizia la conoscenza del livello di rischio legato alla concentrazione di colesterolo nel sangue, per arrivare alla possibilità di personalizzare le opzioni terapeutiche, basate sia sulle scelte di adeguati stili di vita che di farmaci appropriati, lì dove necessari.
In pratica, è fondamentale, valutare sistematicamente il paziente ed avviarlo a trattamento il più precocemente possibile, aiutandolo però a realizzare un ulteriore elemento di particolare importanza come l’aderenza terapeutica, cioè l’assunzione corretta dei farmaci prescritti dal medico, che attualmente si osserva solo nel 40-45% dei pazienti in cura.
L'Importanza di un Approccio Integrato
"Il progetto “Il tuo colesterolo” permette a ogni singola persona di essere gestore della propria salute attraverso una informazione corretta, continua e personalizzata del rischio cardiovascolare. Un sito creato e governato dalle società scientifiche metterà a disposizione delle persone tutte le informazioni necessarie sul rischio cardiovascolare e grazie ad una app ogni singola persona potrà valutare in modo rigoroso e continuo il rischio globale individuale.
Crediamo molto in questa alleanza tra cardiologi, medici di medicina generale e farmacisti per migliorare la prevenzione e la gestione dell’ipercolesterolemia, contribuendo a ridurre l’impatto delle malattie cardiovascolari sulla salute degli italiani e sui costi per il SSN. La rete dei farmacisti di prossimità è oggi parte integrante del processo di cura e delle attività di prevenzione. L’apporto del farmacista, con la sua competenza, la vicinanza e il legame di fiducia con il cittadino, è fondamentale per promuovere corretti stili di vita, intercettare i soggetti a rischio e verificare l’aderenza alla terapia.
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