Prova Glicemia in Farmacia: Scopri Come Funziona e Perché è Vitale per la Tua Salute!

La glicemia è la concentrazione di glucosio nel sangue e rappresenta per il nostro organismo la principale fonte di energia. Livelli troppo alti (iperglicemia) o troppo bassi (ipoglicemia) possono determinare gravi complicanze. La regolazione dei livelli ematici di glucosio è determinata dall’azione di due ormoni: insulina e glucagone. Il primo si occupa di aumentarne l’assorbimento da parte delle cellule quando rileva un suo aumento nel sangue, mentre il secondo ne aumenta il livello quando scende sotto certi valori.

Valori di Glicemia: Quali Sono Considerati Normali?

I valori di glicemia da considerarsi normali sono:

Compresi tra 70 e 99 mg/dl, quando misurata a digiuno;
Inferiori a 140 mg/dl due ore dopo aver mangiato.

In caso di:

Valori compresi tra 100 e 125 mg/dl a digiuno si parla di iperglicemia a digiuno;
Valori compresi tra 140 e 199 mg/dl due ore dopo i pasti, si parla di alterata tolleranza al glucosio;
Valori superiori o uguali a 126 mg/dl a digiuno (rilevati in due diverse occasioni), o maggiori o uguali a 200 mg/dl rilevati in qualsiasi momento della giornata, sono indicatori di diabete mellito;
Valori inferiori ai 70 mg/dl sono da considerarsi indicativi di ipoglicemia nel caso di pazienti diabetici.

Tabella dei Valori di Glicemia

Valore Glicemico (mg/dl)	Condizione
Superiore o uguale a 200	DIABETE
Superiore o uguale a 126 (rilevati in due diverse occasioni)	DIABETE
100 - 125	Alterata glicemia a digiuno (pre-diabete)
70-100	VALORI NORMALI
Inferiore a 70	IPOGLICEMIA

Come Funziona la Misurazione della Glicemia?

La misurazione della glicemia può essere eseguita mediante:

Prelievo di sangue venoso dal braccio, da effettuarsi presso un laboratorio di analisi. È un metodo molto affidabile e sicuro ed è l’unico modo per diagnosticare il diabete;
Analisi del sangue capillare, mediante l’utilizzo del glucometro, apparecchio che permette di misurare la glicemia su una goccia di sangue prelevata dal polpastrello (digitopuntura). È un metodo rapido e adatto anche all’automonitoraggio in soggetti diabetici;
Analisi del liquido interstiziale mediante sensori, applicabili nella parte posteriore del braccio, in grado di rilevare la glicemia in ogni momento della giornata senza la necessità di effettuare punture. Molto utili per pazienti diabetici sottoposti a terapia insulinica.

Inoltre, a completamento di questi strumenti, sono disponibili delle App per smartphone molto utili nella gestione del diabete. Grazie a queste app, connesse ai glucometri o ai sensori, è possibile tenere traccia delle variazioni di glucosio durante la giornata in modo da gestire al meglio la malattia.

A Cosa Serve la Misurazione della Glicemia?

La misurazione della glicemia è utile:

Nell’ambito degli esami di routine per verificare eventuali alterazioni dei valori;
Per diagnosticare sindrome metabolica o altre patologie come il diabete;
Per il controllo e la gestione del diabete.

In particolare, nel caso di pazienti affetti da diabete, l’automonitoraggio della glicemia è fondamentale e irrinunciabile in quanto permette:

Di fornire al medico e al paziente informazioni aggiornate sui valori glicemici in modo da perfezionare la cura e calibrare la terapia;
Favorire l’aderenza alle cure;
Stabilire se la terapia è efficace;
Identificare iperglicemie o ipoglicemia, consentendo al paziente di intervenire.

L’autocontrollo della glicemia è fondamentale anche per i pazienti con diabete di tipo 2 trattati con farmaci o con la sola dieta.

Come si Effettua la Misurazione della Glicemia in Farmacia?

Il prelievo del sangue capillare viene effettuato attraverso una piccola puntura a livello del polpastrello. Sulla goccia di sangue fuoriuscita si misura la glicemia in quel preciso momento. L’esame è rapido e praticamente indolore per il paziente.

Misurazione con utilizzo di sensori (glicemia interstiziale): questi sensori, applicabili a livello del braccio, non misurano il livello di glucosio nel sangue bensì nel fluido interstiziale ovvero il liquido presente tra una cellula e l’altra. Il sensore converte i valori di glucosio in un segnale elettrico e permette un monitoraggio continuo, inviando anche allarmi sonori o visivi sulla app di chi lo indossa, consentendo cosi di regolare le oscillazioni glicemiche.

In generale, l’automonitoraggio della glicemia è uno strumento estremamente utile per il controllo glicemico. In particolare l’utilizzo di sensori che non necessitano di puntura è molto apprezzato dai giovani con diabete di tipo 1, o persone in attività lavorativa o anziani i cui care-giver possono così controllare l’andamento glicemico a distanza e in qualunque momento della giornata tramite le app. Tuttavia, l’utilizzo dei sensori prevede di educare correttamente i pazienti all’utilizzo e alla corretta interpretazione dei dati.

Chi Deve Effettuare l’Autocontrollo Glicemico Spesso?

L’autocontrollo della glicemia è indispensabile per i diabetici ed in particolare è fondamentale per:

Monitorare quotidianamente l’andamento della glicemia
Avere dati precisi da fornire al medico
Verificare l’efficacia della terapia
Gestire al meglio il dosaggio dell’insulina
Prevenire ipoglicemie
Adeguare alimentazione ed esercizio fisico.

Consigli Utili per Tenere Sotto Controllo la Glicemia

Il livello di glucosio nel sangue non è sempre costante ma varia nell’arco della giornata sotto l’effetto di alimentazione e attività fisica. Le fluttuazioni sono fisiologiche infatti dopo ore di digiuno o attività fisica intensa la glicemia sarà più bassa, mentre dopo un pasto tenderà a salire. In ogni caso, alcuni semplici consigli possono essere d’aiuto per mantenere i livelli di glicemia entro valori normali:

Seguire una dieta varia ed equilibrata limitando gli alimenti con elevato indice glicemico (focacce, biscotti, brioches, merendine ecc.) aumentando invece il consumo di legumi, frutta e verdura;
Limitare consumo di alcol e/o bevande zuccherate
Bere almeno 2 litri di acqua al giorno
Non saltare i pasti
Evitare cibi confezionati
Praticare regolarmente attività fisica
In caso di diabete, assumere in modo puntuale e corretto i farmaci prescritti dal medico
In caso di diabete, effettuare l’automonitoraggio della glicemia e compilare un diario glicemico da presentare al medico diabetologo al momento della visita

Domande Frequenti sul Controllo della Glicemia

Quali sono i valori di glicemia normali?

Valori considerati normali, se misurati a digiuno, sono compresi tra 70 e 99 mg/dl. Valori che salgono fino a 125 mg/dl, seppur non indichino una situazione patologica sono indicativi di una situazione a rischio da tener sotto controllo. Valori a digiuno superiori o uguali a 126 mg/dl, misurate in due differenti occasioni durante la giornata, sono indicative di diabete.

Quali sono gli orari per misurare la glicemia?

Prima e due ore dopo colazione, pranzo e cena.

Come si fa a misurare la glicemia in casa?

Attraverso l’utilizzo di strumenti per l’autocontrollo della glicemia.

Quando i valori della glicemia sono preoccupanti?

Valori compresi tra 100 e 125 mg/dl indicano una situazione di iperglicemia a digiuno da tenere sotto controllo e da riferire al medico;
Valori compresi tra 140 e 199 mg/dl due ore dopo i pasti indicano una situazione di alterata tolleranza al glucosio, da tener sotto controllo e da riferire al medico.
Valori superiori o uguali a 126 mg/dl a digiuno (rilevati in due diverse occasioni), o maggiori o uguali a 200 mg/dl rilevati in qualsiasi momento della giornata, sono indicatori di diabete mellito;
Valori inferiori ai 70 mg/dl sono da considerarsi indicativi di ipoglicemia

Quali sono i cibi che fanno alzare la glicemia?

Cibi ad alto indice glicemico come miele, pane bianco, patate, uva passa, caramelle, gelati, marmellate, focacce ecc.

Quanto deve essere la glicemia a digiuno al mattino?

I valori di glicemia a digiuno in soggetti sani sono compresi tra 60-70 e 99 mg/dl.

Quando la glicemia è alta?

Valori di glicemia superiore a 100 mg/dl che salgono fino a 125 mg/dl, quando misurati a digiuno, seppur non indichino una situazione patologica sono indicativi di una situazione a rischio da tener sotto controllo. Valori a digiuno superiori o uguali a 126 mg/dl, misurate in due differenti occasioni durante la giornata, sono indicativi di diabete.

L'Importanza dell'Autoanalisi della Glicemia: Un Alleato Indispensabile per i Diabetici

L’automonitoraggio glicemico rappresenta una componente fondamentale nella gestione quotidiana del diabete, in particolare per coloro che seguono una terapia insulinica. Grazie all’utilizzo del glucometro, i pazienti possono monitorare i propri livelli di glicemia e, se necessario, adeguare la terapia farmacologica, la dieta e l’attività fisica. Questo approccio permette una maggiore consapevolezza del proprio stato di salute, aiutando a prevenire complicanze a breve e lungo termine. In questo articolo, esploreremo l'importanza dell'autoanalisi della glicemia, forniremo istruzioni pratiche per utilizzare correttamente un glucometro e presenteremo i prodotti consigliati per un monitoraggio efficace.

Perché l’automonitoraggio glicemico è importante?

Per le persone con il con il diabete, il controllo della glicemia è essenziale per mantenere i livelli di zucchero nel sangue all'interno di un range sicuro, riducendo il rischio di complicanze come l’iperglicemia (livelli elevati di zucchero nel sangue) o l’ipoglicemia (livelli troppo bassi). L'autoanalisi permette al paziente di:

Prendere decisioni informate:
- Regolare le dosi di insulina o di altri farmaci ipoglicemizzanti.
- Adattare il piano alimentare alle esigenze specifiche.
- Pianificare l’attività fisica in base ai livelli glicemici.
Monitorare l'efficacia della terapia:
- Verificare se i farmaci prescritti funzionano correttamente.
- Rilevare eventuali anomalie che necessitano l’intervento del medico.
Prevenire complicanze:
- Mantenere i livelli glicemici sotto controllo riduce il rischio di sviluppare problemi a carico di occhi, reni, nervi e sistema cardiovascolare.

Come utilizzare il glucometro: istruzioni pratiche

L'utilizzo corretto del glucometro è essenziale per ottenere risultati precisi e affidabili. Di seguito, i passaggi fondamentali da seguire:

Preparazione: Lavare accuratamente le mani con acqua e sapone. Questo aiuta a eliminare eventuali residui di zucchero o sporco che potrebbero alterare la misurazione. Asciugare bene le mani, poiché l’acqua potrebbe diluire il campione di sangue.
Inserimento della striscia reattiva: Posizionare la striscia reattiva nell’apposito spazio del glucometro. La maggior parte degli strumenti segnalerà automaticamente quando è pronto per la misurazione.
Prelievo del sangue: Disinfettare il polpastrello con un batuffolo di cotone imbevuto di alcol. Utilizzare una lancetta o un dispositivo pungidito per pungere delicatamente il polpastrello. Premere leggermente per far fuoriuscire una goccia di sangue.
Raccolta del campione: Applicare la goccia di sangue sull’estremità della striscia reattiva, seguendo le indicazioni dello strumento.
Misurazione: Attendere che il glucometro elabori il risultato. Un segnale acustico indicherà che la misurazione è completata.
Registrazione dei dati: I glucometri di ultima generazione memorizzano automaticamente i risultati con data e ora. Se il modello non dispone di questa funzione, è consigliabile annotare i dati in un registro.

Frequenza e momenti consigliati per le misurazioni

Il numero di misurazioni glicemiche giornaliere varia a seconda delle indicazioni del medico e delle esigenze del paziente. Generalmente, nei casi di autocontrollo intensivo, le misurazioni più comuni includono:

Al mattino a digiuno: per valutare la glicemia basale.
Prima di ogni pasto: per regolare la dose di insulina rapida o i carboidrati del pasto.
Due ore dopo i pasti: per controllare la glicemia post-prandiale.
Prima di andare a dormire: per verificare che i livelli glicemici siano stabili durante la notte.

In situazioni particolari, come malattie, stress, cambiamenti nella dieta o assunzione di nuovi farmaci, potrebbe essere necessario aumentare la frequenza delle misurazioni.

Strumenti e prodotti consigliati

La scelta del glucometro è fondamentale per garantire un monitoraggio efficace e semplice. Ecco alcuni aspetti da considerare:

Facilità d’uso: Optare per un dispositivo intuitivo, con un display chiaro e istruzioni semplici.
Precisione e affidabilità: Assicurarsi che il glucometro sia certificato secondo gli standard di qualità.
Funzioni aggiuntive: Alcuni modelli avanzati offrono la possibilità di collegarsi a un’applicazione mobile per monitorare l’andamento glicemico nel tempo.

Consigli utili per un monitoraggio ottimale

Consultare regolarmente il diabetologo: L’automonitoraggio non deve mai sostituire le visite mediche. Il diabetologo è fondamentale per adattare la terapia alle esigenze specifiche del paziente.
Creare un registro delle misurazioni: Se il glucometro non registra automaticamente i dati, mantenere un diario con i risultati, indicando orari e situazioni particolari.
Prestare attenzione alla tecnica di misurazione: Una corretta preparazione, come il lavaggio delle mani e l'uso di strisce reattive non scadute, è essenziale per evitare risultati errati.
Aumentare le misurazioni in caso di necessità: Durante periodi di stress, malattie o cambiamenti nella dieta, controllare i livelli glicemici più frequentemente.

Innovazioni nel Monitoraggio Glicemico: dispositivi Glunovo

Negli ultimi anni, la tecnologia ha introdotto dispositivi avanzati per il monitoraggio continuo della glicemia, offrendo alternative meno invasive rispetto ai metodi tradizionali. Tra questi, i dispositivi Glunovo si distinguono per le loro caratteristiche innovative.

Glunovo P3 Real Time: Questo sistema fornisce un monitoraggio continuo della glicemia, con 480 misurazioni automatiche al giorno, una ogni 3 minuti, rendendo disponibili in tempo reale i risultati delle analisi.
Glunovo P3 On Demand: Offre valori glicemici su richiesta con un semplice tap sullo smartphone, visualizzandone il trend. Questo sistema è un alleato evoluto per migliorare le strategie terapeutiche del diabete di tipo 2.
Glunovo Flash I3: Glunovo Flash è un dispositivo per il monitoraggio flash del glucosio di nuova generazione che fornisce valori glicemici sia istantanei che statistici.