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Il colesterolo è un grasso che si trova nel sangue, prodotto dal fegato e presente negli alimenti di origine animale come carne, pollame e latticini. Il corpo ne ha bisogno per il corretto funzionamento degli organi, ma un eccesso può ostruire le arterie e causare gravi problemi di salute. Fare scelte alimentari sane e svolgere regolare esercizio fisico sono di solito i primi passi per migliorare il proprio livello di colesterolo.

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Vediamo nel dettaglio cos'è il colesterolo e come tenerlo sotto controllo con l'omeopatia.

Colesterolo: Cos’è e Perché è Utile per l’Organismo

Il colesterolo è una molecola lipidica fondamentale per il nostro organismo, che svolge diverse funzioni vitali. È presente in tutte le cellule e partecipa alla sintesi di ormoni, vitamine e acidi biliari, necessari per la digestione. Inoltre, è essenziale per lo sviluppo degli organi e il corretto funzionamento del sistema nervoso.

Il colesterolo si suddivide in due principali tipologie:

Colesterolo HDL (lipoproteine ad alta densità): considerato il tipo "buono" di colesterolo.
Colesterolo LDL (lipoproteine a bassa densità): considerato il tipo "cattivo" di colesterolo, può aggrapparsi ai vasi sanguigni e ostruire il flusso del sangue. Le persone con alti livelli di LDL sono quindi a maggior rischio di malattie cardiache, infarto e ictus.

Il colesterolo si trova principalmente nei cibi di origine animale, come carne, latticini e uova. Sebbene sia una risorsa utile per l’organismo, un equilibrio nelle sue concentrazioni è fondamentale per prevenire problemi di salute.

Cause del Colesterolo Alto

Le cause principali del colesterolo alto sono riconducibili all’alimentazione e alla sintesi endogena. Infatti, gli alimenti ad alto contenuto di colesterolo sono quelli di origine animale, spesso ricchi di grassi saturi, ad esempio uova, burro, carni, salumi e formaggi. Il 70% del colesterolo totale, in realtà, viene prodotto in maniera autonoma dal corpo, specie dal fegato, dal surrene e dalle ghiandole sessuali. La sintesi endogena, che si avvale degli organi sopracitati, è un processo biologico messo in atto dall’organismo per produrre molecole di colesterolo.

Colesterolo Alto: Quando i Valori Diventano Preoccupanti

I livelli di colesterolo diventano preoccupanti quando superano i valori normali, portando a rischi per la salute. Il colesterolo alto può causare l'ostruzione delle arterie e, nel tempo, aumentare il rischio di malattie cardiovascolari, infarto o ictus. I fattori che contribuiscono all’aumento del colesterolo includono una dieta ricca di grassi saturi e trans, uno stile di vita sedentario, predisposizione genetica o disturbi cronici come il diabete.

I valori di colesterolo ideali variano in base all’età, al sesso, a predisposizioni genetiche e allo stato di salute. I valori ottimali sono generalmente inferiori a 200 mg/dL. Per gli anziani (61+), è cruciale mantenere i livelli di colesterolo LDL sotto controllo per evitare complicazioni legate alla circolazione sanguigna. Le persone sedentarie o chi lavora molte ore alla scrivania sono invece particolarmente a rischio di colesterolo alto. In questi casi, è fondamentale monitorare regolarmente i livelli di colesterolo e consultare un medico per possibili interventi.

Quali sono i sintomi del colesterolo alto?

I sintomi del colesterolo alto possono essere difficili da individuare, poiché spesso non si manifestano fino a quando non si verificano complicazioni gravi. Tuttavia, è possibile notare alcuni segnali che potrebbero indicare livelli elevati di colesterolo nel sangue, come ad esempio:

affaticamento
stanchezza
respiro corto
mancanza di resistenza durante una attività fisica

È importante controllare i valori del colesterolo per identificare eventuali problemi in tempo e intervenire precocemente. Se si ha il sospetto di avere un livello elevato di colesterolo, è sempre consigliabile di consultare un medico per definire una diagnosi e il relativo trattamento.

Rimedi Naturali e Omeopatici per Abbassare il Colesterolo

Prima che il proprio medico raccomandi un farmaco da prescrivere, prenderà in considerazione diversi aspetti, tra cui la storia medica familiare, il rischio individuale di malattie cardiache e lo stile di vita del paziente. Molti medici preferiscono iniziare il trattamento con cambiamenti nella dieta e nell'esercizio fisico. Se questi cambiamenti non sortiscono l’effetto sperato, vi sono dei farmaci per aiutare il processo.

I rimedi naturali per le malattie cardiache spesso mirano a controllare i livelli di colesterolo, abbassare la pressione sanguigna e migliorare la salute del cuore. Alcuni rimedi naturali includono:

Astragalo: ha proprietà antibatteriche e antinfiammatorie. Studi limitati suggeriscono che l'astragalo può offrire alcuni benefici per il cuore.
Semi di lino: sia i semi di lino che l'olio di semi di lino contengono alti livelli di acido alfa-linolenico (ALA), un acido grasso omega-3 che può aiutare ad abbassare il rischio di malattie cardiache.
Integratori di olio di pesce con acidi grassi omega-3: gli acidi grassi omega-3 si trovano nel pesce e negli oli di pesce. Salmone, tonno, trota di lago, aringhe, sardine e altri pesci grassi sono fonti particolarmente ricche. Se si ha una malattia cardiaca, è possibile trarre beneficio dall'assunzione d'integratori di acidi grassi omega-3 o dal consumo di altri alimenti ricchi di acidi grassi omega-3.
Lievito di riso rosso: il lievito di riso rosso è un ingrediente della medicina e della cucina tradizionale cinese. È prodotto coltivando il riso rosso con il lievito. Alcuni prodotti a base di lievito di riso rosso contengono quantità sostanziali di monacolina K, chimicamente identica al principio attivo della lovastatina, un farmaco che abbassa il colesterolo. I prodotti a base di lievito di riso rosso che contengono questa sostanza possono quindi aiutare ad abbassare i livelli di colesterolo nel sangue.
Integratori di steroli e stanoli vegetali: gli steroli e gli stanoli vegetali sono sostanze presenti in molti frutti, verdure, noci, semi, cereali e altre piante. Alcuni alimenti trasformati vengono anche fortificati con steroli o stanoli vegetali, come la margarina fortificata, il succo d'arancia o i prodotti a base di yogurt. Gli steroli e gli stanoli vegetali possono contribuire ad abbassare il rischio di malattie cardiache e aiutano a prevenire l’assorbimento del colesterolo da parte dell'intestino tenue.

Rimedi Omeopatici Specifici

Oltre ai rimedi naturali, l'omeopatia offre diverse soluzioni per il controllo del colesterolo. Tra questi:

Cholesterinum: utilizzato in omeopatia per le persone che soffrono di colesterolo alto, ipercolesterolemia. Viene utilizzato dai medici omeopati per riequilibrare i livelli di colesterolo, in particolare per coloro che tendono a sviluppare calcoli biliari o epatici a causa del colesterolo alto che tende a depositarsi. Al cholesterinum può essere associata la Calcarea Carbonica quando il colesterolo alto è favorito da una alimentazione eccessiva, dolori addominali, digestione lenta e senso di pesantezza dopo i pasti.
IGEAKOS SIN® 59 Gocce Orali: rimedio omeopatico con azione antinfiammatoria e regolatoria dell’asse lipidico. Indicato, sia nelle fasi acute che nella sintomatologia cronica, come coadiuvante in caso di ipercolesterolemia.
Lycopodium (Piede di Lupo): una felce erbacea tra i medicinali omeopatici più prescritti, adoperato nell’ambito della medicina sin dai tempi del Medioevo, utile per contrastare la difficoltà digestiva che può danneggiare il fegato.

Cholesterinum 5CH Granuli di Boiron è un rimedio omeopatico tradizionalmente utilizzato, secondo i dettami dell'omeopatia, per secondo il principio omeopatico del "simile cura il simile" il cholesterinum è utilizzato in omeopatia per le persone che soffrono di colesterolo alto, ipercolesterolemia.

Come Assumere i Granuli Omeopatici

I granuli Boiron sono contenuti in tubi di plastica adatti all’erogazione senza necessità di toccare i granuli con le dita. È sufficiente ruotare il tubo per far scendere uno per volta i granuli nel tappo. Una volta fatti fuoriuscire i granuli desiderati nel tappo si possono assumere sotto la lingua direttamente senza venire a contatto con altre superfici.

I granuli ed i globuli Boiron vanno lasciati sciogliere in bocca e se possibile sotto la lingua (per i bambini nessun problema anche se li fanno sciogliere in bocca e non necessariamente sotto la lingua). Questo perché l’assorbimento perlinguale è più veloce e l’effetto del prodotto risulta più rapido.

Tuttofarma.it ti consiglia di assumere i medicinali omeopatici almeno un quarto d’ora prima o dopo i pasti e preferibilmente lontano dai pasti. E’ inoltre opportuno evitare di assumere il rimedio omeopatico dopo aver mangiato cibi o assunto bevande da un forte sapore come menta e caffè, questo perché potrebbero alterare l’assorbimento sublinguale del medicinale.

Diluizioni Omeopatiche: Quale Scegliere?

Innanzitutto ti ricordiamo che la cosa migliore prima di intraprendere o proseguire un trattamento con rimedi omeopatici è consultare un medico per valutare il miglior percorso terapeutico.

In omeopatia non esiste una regola comune per tutti i rimedi omeopatici e per tutte le patologie ed i soggetti utilizzatori. Di seguito elencheremo una regola di base che può orientare nella scelta della diluizione, anche se i risultati e la durata della terapia variano per ciascun rimedio, per la capacità di reazione della singola persona e dal tipo di patologia.

Basse diluizioni (fino alla 7CH): hanno effetto rapido o rapidissimo, agiscono per qualche ora e devono essere assunte a distanza ravvicinata (ogni 2 ore, ogni ora o anche per periodi più ravvicinati) per risolvere una patologia dalla sintomatologia acuta, quale per esempio un mal di gola o mal di testa intensi.
Alte diluizioni (la 200CH o la 200K): impiegano un buon numero di giorni per agire e coprono un tempo terapeutico di circa 1 mese o oltre. Hanno un’azione più sistemica e profonda. Generalmente si usano nelle patologie croniche ed in quelle che coinvolgono la componente psicologica del soggetto.
Altissime diluizioni (prime fra tutte la 1000CH, la MK e la XMK): sono rimedi profondi e potenti (secondo la tradizione omeopatica), impiegano molti giorni per esprimersi e durano poi terapeuticamente un tempo abbastanza lungo.

Ridurre il Colesterolo: Abitudini e Rimedi Naturali per Restare in Salute

Un supporto per tenere sotto controllo il colesterolo, è dato da una dieta sana ed equilibrata, che privilegi cibi ricchi di fibre, grassi buoni (come quelli contenuti negli oli vegetali, che possono essere assimilati assumendo frutta secca, avocado, olio d’oliva…). Inoltre, l'attività fisica regolare, come già accennato, può aiutare è essenziale per abbassare il colesterolo. Camminare, correre o praticare sport in modo costante aiuta ad aumentare il colesterolo buono (HDL) e a ridurre il colesterolo cattivo (LDL). Anche il controllo del peso e l’eliminazione di abitudini dannose come il fumo e l’eccessivo consumo di alcol sono essenziali per aiutare a ridurre il colesterolo.

È possibile anche adottare un’alimentazione che prevenga l’assorbimento di colesterolo in eccesso, limitando i cibi ad alto contenuto di grassi saturi e trans (carni e formaggi grassi, burro, cibi fritti…).

Steroli vegetali: un rimedio naturale per ridurre il colesterolo

Gli steroli vegetali sono composti naturali presenti in piccole quantità in frutta, verdura, semi e legumi. Studi scientifici hanno dimostrato che l'assunzione di steroli vegetali aiuta a ridurre il colesterolo nel sangue, in particolare il colesterolo cattivo (LDL). Questi composti agiscono impedendo l'assorbimento del colesterolo intestinale, facilitando così la sua eliminazione dall’organismo.

L’assunzione di una quantità moderata di steroli vegetali (circa 1,5-3 g al giorno) può contribuire a mantenere i livelli di colesterolo sotto controllo senza effetti collaterali.

Tabella Riepilogativa dei Rimedi Omeopatici

Rimedio Omeopatico	Utilizzo	Diluizione Consigliata
Cholesterinum	Ipercolesterolemia, calcoli biliari/epatici	5CH, 15CH, 200K
IGEAKOS SIN® 59	Antinfiammatorio, regolatore dell'asse lipidico	Gocce orali
Lycopodium	Difficoltà digestive, supporto epatico	Varia a seconda del caso