Scopri Come Funziona una Macchina per Misurare il Colesterolo e Proteggi la Tua Salute Subito!

Il colesterolo è una sostanza grassa presente nel sangue, necessaria per la produzione di alcune vitamine e ormoni. Tuttavia, un livello troppo alto di colesterolo può aumentare il rischio di malattie cardiache e ictus. Misurare il colesterolo aiuta a proteggere la salute del cuore, poiché eccessi di questa sostanza, soprattutto nella sua forma “cattiva”, possono aumentare il rischio di aterosclerosi.

Colesterolo HDL e Colesterolo LDL

Il colesterolo viene trasportato nel sangue da proteine chiamate lipoproteine. Esistono due tipi principali di lipoproteine:

Colesterolo LDL (lipoproteine a bassa densità): Comunemente chiamate colesterolo "cattivo", trasportano il colesterolo dal fegato alle cellule del corpo. Un livello elevato di LDL può aumentare il rischio di malattie cardiache.
Colesterolo HDL (lipoproteine ad alta densità): Comunemente chiamate colesterolo "buono", trasportano il colesterolo dalle cellule del corpo al fegato, dove viene eliminato. Un livello elevato di HDL può ridurre il rischio di malattie cardiache.

Quando si parla di colesterolo è importante fare una distinzione perché sono riconosciute due tipi principali di lipoproteine: da un lato ci sono le lipoproteine a bassa intensità, definite dalla sigla LDL, e dall’altro ci sono le lipoproteine ad alta densità, definite dalla sigla HDL.

Valori Normali di Colesterolo

Giusti valori del colesterolo totale oggi sono stabiliti sui 120 - 200 mg/dl ed è giusto tenerli sotto controllo per essere certi del nostro stato di salute in quanto, un rialzo di tali livelli è asintomatico.

Ecco una tabella che mostra i valori normali di colesterolo:

Valore	Desiderato	Basso	Alto
Colesterolo totale	< 200 mg/dL		> 240 mg/dL
LDL	< 100 mg/dL		> 160 mg/dL
HDL	> 40 mg/dL per gli uomini > 50 mg/dL per le donne	< 40 mg/dL per gli uomini

Valori Normali di Colesterolo per Età

I valori normali di colesterolo variano a seconda dell'età. Ecco una tabella che mostra i valori normali di colesterolo per età:

Età	Colesterolo totale	LDL	HDL
20-39 anni	<200 mg/dL	<100 mg/dL	>40 mg/dL
40-59 anni	<200 mg/dL	<130 mg/dL	>40 mg/dL
60 anni e oltre	<200 mg/dL	<130 mg/dL	>50 mg/dL

Tipi di Misuratori di Colesterolo

Esistono due tipi principali di misuratori di colesterolo: i misuratori domiciliari e i misuratori in laboratorio.

Misuratori domiciliari: Sono piccoli dispositivi che possono essere utilizzati per misurare il colesterolo a casa. Sono generalmente meno costosi dei misuratori in laboratorio, ma possono non essere così accurati.
Misuratori in laboratorio: Sono più accurati dei misuratori domiciliari, ma sono anche più costosi. Sono generalmente utilizzati da medici e altri professionisti sanitari.

Ecco alcuni dei tipi più comuni di misuratori di colesterolo:

Striscia reattiva: Questo tipo di misuratore utilizza una striscia reattiva che viene immersa nel sangue per misurare il colesterolo.
Pungidito: Questo tipo di misuratore utilizza un piccolo ago per prelevare una goccia di sangue dal dito. La misurazione avviene grazie ad un piccolo campione di sangue che si preleva dal polpastrello dopo averlo bucato con un’apposita lancetta pungi dito.
Monitor continuo: Questo tipo di misuratore misura il colesterolo nel sangue in modo continuo.

Come Funzionano i Misuratori di Colesterolo

I misuratori di colesterolo funzionano misurando la quantità di colesterolo presente nel sangue. Il colesterolo è un grasso presente nel sangue che in maggior parte viene prodotto direttamente dall’organismo e in parte minore viene introdotto attraverso la dieta alimentare. Si tratta di un dispositivo sanitario con cui è possibile in maniera semplice, comoda e veloce conoscere il proprio livello di colesterolo nel sangue. Sono apparecchi per misurare il colesterolo a casa di piccola misura, portatili e sfruttabili ovunque. Da specificare che il valore rilevato solitamente indica la concentrazione di colesterolo totale, senza distinguere tra buono e cattivo ma dà, comunque, un’indicazione attendibile di una tendenza all’ipercolesterolemia

Ipercolesterolemia

Se gli esiti delle analisi del sangue, dovessero confermare dei livelli di colesterolo più alti della media, è importante quindi valutare il proprio stile di vita, iniziando da una dieta sana ed equilibrata realizzata da uno specialista, in cui viene incrementato il consumo di frutta, verdura, cereali, legumi e alcuni tipi di pesce.

Una volta presa consapevolezza di soffrire di ipercolesterolemia è importante integrare probiotici per mantenere una buona salute intestinale. Nello specifico, è stato dimostrato da alcuni studi* che il Bifidobacterium longum BB536® aiuta a ridurre il riassorbimento intestinale del colesterolo legato ai sali biliari. La vitamina PP (Niacina) riduce i livelli plasmatici del colesterolo LDL (nocivo) e alza quelli dei colesterolo HDL.

Fonte articolo: 1) Tahri et al., Effects of three strains of bifidobacteria on cholesterol, Lett Appl Microbiol.

Misurare il Colesterolo a Casa: Pro e Contro

Il classico approccio alla misurazione del colesterolo prevede di sottoporsi ad un semplice esame del sangue. Nel corso degli anni il mercato dei dispositivi medici ha però iniziato a proporre anche dei kit per dosarlo da soli a casa. A volte si tratta di semplici strisce di carta che cambiano colore a seconda della concentrazione del colesterolo nel sangue con cui vengono messe a contatto; altre volte si tratta invece di piccoli apparecchi simili a quelli per la misurazione domestica della glicemia utilizzati da chi ha il diabete. Il Ministero della Salute include le strisce e gli strumenti per la misurazione del colesterolo totale, HDL e LDL, fra i dispositivi medico diagnostici di uso più comune.

Tuttavia, non tutti gli esperti sono d’accordo sul fatto che misurare il colesterolo da soli a casa sia la scelta migliore. Heart UK, organizzazione britannica non a scopo di lucro dedicata alla lotta contro il colesterolo, mette ad esempio in guardia dai possibili errori nella misurazione. I risultati potrebbero essere falsati dal modo in cui viene utilizzato il kit. Di conseguenza, la valutazione dei rischi corsi da cuore e arterie potrebbe non essere realistica. Per questo il suo consiglio è di affidarsi sempre alle competenze di personale esperto nella misurazione del colesterolo.

D’altra parte, i produttori degli strumenti per la misurazione fai-da-te ne sottolineano spesso la facilità d’uso. La scelta migliore è affidarsi ai consigli del proprio medico, considerando i valori misurati da questi apparecchi solo come stime approssimative che non sostituiscono il suo parere.

Riferimenti:

Epicentro - Istituto Superiore di Sanità.
MedlinePlus.
www.salute.gov.
Heart UK.