Scopri Come la Glucosamina Influisce sul Colesterolo: Verità Sorprendenti Svelate!

La Glucosamina è una sostanza presente nell’organismo umano che aiuta la costituzione di molecole importanti come le glicoproteine e i glicosamminoglicani che servono per il sostegno di legamenti, tendini, cartilagine e liquido sinoviale. Ma che cos’è la Glucosamina nello specifico? E a che cosa serve? La Glucosamina Solfato è una sostanza presente nella composizione di diversi tipi di integratori come per esempio quelli per sportivi.

Che cos'è la Glucosamina?

La glucosamina (o glucosammina, in sigla GlcN) è una sostanza (aminozucchero) presente in diverse sostanze naturali (chitine, glicoproteine, glicolipidi, polisaccaridi complessi, ecc.) e coinvolta nella sintesi di lipidi e proteine glicosilate. A livello chimico è classificato come un amminozucchero. La glucosamina è un composto naturale, presente nel corpo, in particolar modo nella cartilagine, ovvero il tessuto che protegge le articolazioni.

Fonti e Formati

Può essere ottenuta dai gusci di crostacei o dal grano fermentato, oppure sintetizzata in laboratorio. Come anticipato, possiamo trovare la glucosamina nei gusci dei molluschi, di gamberi, aragoste o granchi. Quindi gli integratori glucosamina derivano spesso da fonti naturali. La glucosamina è disponibile sotto forma di solfato e cloridrato sia come specialità medicinale (Dona) che sotto forma di integratore, da sola (es. Reumilase) o associata a condroitin solfato (es.

Poiché il gruppo solfato è importante per la produzione di cartilagine, si ritiene che gli integratori di glucosamina solfato siano più efficaci rispetto ad altre tipologie di prodotti che non lo contengono. Allo stesso tempo, è molto importante tenere presente che diversi integratori possono contenere quantità diverse di glucosamina e altri composti, che possono influenzare l'efficacia del trattamento.

La glucosamina solfato è reperibile in forma di integratore alimentare e può essere acquistata senza prescrizione medica. Viene spesso combinata con la condroitina, l’MSM (metilsulfonilmetano) o altri componenti ed è spesso utilizzata per formulare integratori per le articolazioni, utili principalmente per il trattamento dell'artrosi e per alleviare il dolore e la rigidità articolare.

Benefici Attribuiti alla Glucosamina

Il Ministero della Salute include la glucosamina nella categoria "Altri nutrienti e altre sostanze ad effetto nutritivo o fisiologico". Secondo il Ministero della Salute, la glucosamina fa parte di “Altri nutrienti e altre sostanze ad effetto nutritivo o fisiologico” a cui sono attribuite molte proprietà benefiche, in particolare di rinforzo delle articolazioni e di contributo al preservamento della cartilagine. Diverse sono le proprietà che le vengono attribuite: la principale riguarda la sua potenziale attività di rinforzo delle articolazioni e contribuirebbe a preservare la struttura e il grado di elasticità della cartilagine.

La glucosamina rientra nell'elenco stilato dal Ministero della Salute "Altri nutrienti e altre sostanze ad effetto nutritivo o fisiologico". Diversi integratori di glucosamina e condroitina solfato, sostanze simili, sembrano ridurre l’infiammazione sistemica. Ciò pare correlato anche a una diminuzione del rischio di contrarre malattie di origine infiammatoria, come il diabete di tipo 2.

Glucosamina e Osteoartrosi

L'osteoartrosi è la forma più comune di artrite e rappresenta una delle cause principali di dolore e disabilità nell'anziano. E’ caratterizzata da danno della cartilagine articolare con rimodellamento osseo e, in alcuni casi, da sinovite. La malattia tende a colpire soprattutto le ginocchia, la colonna vertebrale, le articolazioni dell’anca e della mano. Il suo decorso è variabile, potendo assumere carattere cronico o manifestarsi con episodi acuti a volte autolimitantisi.

Negli ultimi anni, accanto alla terapia farmacologica si è diffuso l’impiego di "condroprotettori" quali la glucosamina ed il condroitin solfato. Il condroitin solfato in condizioni fisiologiche, contribuisce alla elasticità della cartilagine e ne inibisce la degradazione da parte degli enzimi elastasi e ialuronidasi.

In base ai dati a oggi disponibili, la glucosamina, al dosaggio di 1.500 mg/die per via orale, sembra produrre una modesta attenuazione di dolore e rigidità articolare associati ad osteoartrosi lieve-moderata, con un’efficacia simile a quella degli antinfiammatori non steroidei, ma una migliore tollerabilità. Di fatto rimangono tuttora da determinare quali siano il dosaggio e la durata ottimali del trattamento e la sicurezza a lungo termine; rimane, inoltre, da stabilire quale sia l’efficacia della glucosamina nelle altre forme di osteoartrosi e se l’aggiunta di condroitin solfato comporti o meno dei benefici aggiuntivi.

Glucosamina e Prevenzione Cardiovascolare: Nuove Evidenze

L’assunzione regolare di glucosamina uno dei più comuni integratori alimentari, utilizzato per l’osteoartrosi e il dolore articolare, potrebbe avere effetti positivi sulla prevenzione cardiovascolare.L’indicazione arriva da uno studio osservazionale su quasi mezzo milione di persone appena pubblicato sul British Medical Journal.

L’analisi dei dati ha rivelato che chi faceva uso di questo integratore, rispetto a chi che non lo assumeva, aveva un rischio inferiore del 15% di sviluppare una malattia cardiovascolare e un minor rischio di malattie coronariche, ictus e morte per cause cardiovascolari (9-22%). L’associazione tra utilizzo della glucosamina e minor rischio cardiovascolare, secondo gli autori dello studio, potrebbe spiegarsi con la riduzione dei livelli di infiammazione. Infatti, l’uso di questo integratore è associato a livelli circolanti più bassi di proteina C-reattiva, indice di infiammazione.

Effetti Collaterali e Controindicazioni

Gli effetti collaterali della glucosamina sono generalmente contenuti e, se viene assunta nelle dosi raccomandate, di solito non causa problemi di tollerabilità. Non risultano claim approvati dall’Efsa (l’Autorità europea per la sicurezza alimentare) specifici per i prodotti a base di glucosamina. Sebbene la maggior parte delle persone che fa uso di glucosamina non rilevi l'insorgenza di effetti collaterali, diversi sono gli effetti avversi che possono derivare dall'assunzione di questa sostanza: tra questi ricordiamo diarrea, costipazione, nausea, vomito, bruciore di stomaco.

Tuttavia, in rari casi, possono verificarsi effetti indesiderati, come nausea, bruciore di stomaco, costipazione, sonnolenza, reazioni cutanee e mal di testa, soprattutto quando viene assunta per via orale. È bene ricordare che, poiché si tratta di un principio spesso estratto dai gusci dei molluschi, le persone allergiche ai crostacei possono sviluppare una reazione allergica all'integratore. La glucosamina può peggiorare l'asma e non deve essere usata in caso di ipersensibilità accertata o presunta alla sostanza attiva.

Ci sono delle condizioni in cui l’utilizzo di integratori di glucosamina o simili è altamente sconsigliato o addirittura vietato. Alcuni di questi casi sono anche quelli in cui l’assunzione può portare beneficio. Ogni situazione è a sé. In questi casi, i rischi e le complicanze possono essere anche mortali.

Allergie ai molluschi. Spesso la glucosamina degli integratori deriva dai gusci di molluschi.
Glaucoma. A volte la glucosamina può aumentare la pressione oculare.
Gravidanza o allattamento.
Diabete di tipo 2. In alcuni soggetti, la glucosamina può avere effetto ipoglicemizzante.
Asma.
Cancro.
Problemi di sangue o circolazione.

Ci sono però evidenze che dimostrano che la glucosamina può incidere sulla funzionalità epatica. Ci sono altri casi specifici in cui la glucosamina è sconsigliata. Ciò riguarda in particolare l’interazione con alcune tipologie di farmaci o di integratori che la persona già assume.

Dosaggio e Costi

Il dosaggio consigliato di glucosamina è di circa 1500 mg al giorno, in 3 dosi. La glucosamina per cartilagine è spesso venduta in capsule o compresse da assumere per via orale.

Il costo di un mese di trattamento con glucosamina alla posologia di 1.500 mg/die varia tra 28,50 euro e 180 euro circa; un trattamento della stessa durata con 3 g/die di paracetamolo costa 28,00-46,30 euro circa, a seconda della specialità utilizzata. In entrambi i casi il trattamento è a totale carico del cittadino.

Interazioni Farmacologiche

Per quel che riguarda le eventuali interazioni con farmaci specifici, questo principio può ridurre l'efficacia del paracetamolo o aumentare l'effetto degli anticoagulanti. In generale, il nostro consiglio è di seguire le indicazioni del proprio medico curante o del farmacista prima di assumere qualsiasi integratore.

Anticoagulanti.
Farmaci antitumorali. Come gli inibitori della topoisomerasi II, perché può ostacolarne gli effetti.
Paracetamolo. Si tratta di una bassa interazione.
Farmaci per il diabete.
Alcuni integratori. Secondo alcune ricerche, la glucosamina potrebbe avere interazioni ad esempio con i diuretici, che ne riducono gli effetti.

Tabella: Integratori di Glucosamina Utili

Prodotto	Descrizione
Glucosamine Chondroitin Rxjoint	Integratore alimentare a base di Glucosamina-Condroitina, utile per proteggere le articolazioni e per la salute generale di tutto l’organismo.
Kos Glucosamina	Integratore alimentare di glucosamina, efficace in tutti i casi di carenza o di aumentato fabbisogno.
Glucosamina Joint Complex® Optima Naturals Gel	Gel che esplica una tripla azione, utile per il sollievo dal dolore articolare, grazie alla presenza al suo interno di principi naturali quali: Glucosamina, Artiglio del Diavolo, MSM e Aloe vera.
Glucosamina S 500mg Longlife	Integratore di glucosamina, principio naturalmente presente nei tessuti connettivi dell’organismo, che rientra tra i componenti fondamentali della cartilagine articolare e della pelle.

Le informazioni riportate rappresentano indicazioni generali e non sostituiscono in alcun modo il parere medico.