Scopri Tutti gli Esami del Sangue per Identificare le Carenze Vitaminiche e Migliora la Tua Salute!

Le vitamine sono nutrienti essenziali che il nostro organismo richiede in piccole quantità per funzionare correttamente. Una carenza vitaminica si verifica quando l’apporto o l’assorbimento di una o più vitamine è insufficiente, causando vari disturbi.

In genere, una dieta equilibrata fornisce tutte le vitamine necessarie, ma abitudini alimentari errate, problemi di salute o particolari condizioni possono portare a carenze vitaminiche. Il check-up per le vitamine è fondamentale per prevenire carenze o squilibri nutrizionali, migliorare la propria salute e la propria dieta.

Queste analisi del sangue permettono di identificare possibili anomalie ancor prima che si manifestino sintomi, fornendo una base solida per interventi mirati a reintegrare i corretti livelli di vitamine nell’organismo.

Quali sono le vitamine e il loro ruolo

Esistono diverse tipologie di vitamine e ognuna svolge ruoli specifici nel corpo. Ecco una sintesi delle principali funzioni delle vitamine più importanti:

Vitamina A (retinolo) - Vitamina liposolubile fondamentale per la vista (in particolare la visione crepuscolare), per la salute di pelle e mucose e per il corretto funzionamento del sistema immunitario e della crescita cellulare. Contribuisce a rinforzare e proteggere tutte le barriere anatomiche del sistema immunitario.
Vitamina D (calciferolo) - Vitamina liposolubile indispensabile per l’assorbimento del calcio e la salute di ossa e denti. Contribuisce inoltre alla funzione muscolare e immunitaria. L’organismo la produce tramite l’esposizione al sole, ma può essere assunta anche con alcuni alimenti (come pesci grassi e latticini fortificati). Rinforza le attività e le funzioni dei globuli bianchi, rendendoli più forti ed efficienti.
Vitamina E (tocoferolo) - Vitamina liposolubile con una forte azione antiossidante, protegge le cellule dai danni dei radicali liberi. Favorisce inoltre la funzione immunitaria e la salute di pelle e occhi. È una delle vitamine fondamentali quando si parla di contrasto agli agenti ossidanti, allo stress ossidativo e dei radicali liberi. Riduce in questo modo anche i rischi di infezioni batteriche e virali.
Vitamina K - Vitamina liposolubile essenziale per la coagulazione del sangue (attiva diversi fattori della coagulazione) e per il metabolismo osseo (aiuta a fissare il calcio nelle ossa).
Vitamina C (acido ascorbico) - Vitamina idrosolubile importante per la sintesi del collagene (proteina strutturale di pelle, vasi sanguigni, ossa e denti), con azione antiossidante e di supporto al sistema immunitario. Migliora inoltre l’assorbimento del ferro contenuto negli alimenti vegetali. Contribuisce a contrastare gli agenti ossidanti, che rischiano di danneggiare le nostre cellule, e in casi estremi, portare anche alla rottura dei vasi sanguigni. Garantisce inoltre l’elasticità dei vasi, che aiuta le cellule del sistema immunitario a muoversi liberamente nel corpo.
Vitamine del Complesso B (B1, B2, B6, B9, B12, etc.): queste vitamine agiscono direttamente sulla creazione e maturazione delle cellule immunitarie. Per fare alcuni esempi, la B6 contribuisce a creare la barriera immunitaria contro le più comuni malattie. La B9 e la B12 sono fondamentali nella creazione delle cellule del sangue, sia bianche che rosse, tant’è vero che la mancanza della B12 è collegata all’anemia.
Vitamina B1 (tiamina) - Vitamina idrosolubile del gruppo B coinvolta nel metabolismo energetico dei carboidrati e nel corretto funzionamento del sistema nervoso. Aiuta le cellule nervose nella trasmissione degli impulsi e contribuisce alla salute muscolare e cardiaca.
Vitamina B2 (riboflavina) - Partecipa a molte reazioni metaboliche per ricavare energia da carboidrati, grassi e proteine (è componente dei coenzimi FAD e FMN). Mantiene sani pelle, mucose, vista e contribuisce alla trasformazione di altre vitamine (come B6 e folati) nelle forme attive.
Vitamina B3 (niacina o PP) - Indispensabile per il metabolismo energetico, fa parte dei coenzimi NAD e NADP coinvolti in centinaia di reazioni cellulari. Supporta la salute della pelle, del sistema nervoso e dell’apparato digerente.
Vitamina B5 (acido pantotenico) - Presente nel coenzima A, è centrale nel metabolismo di grassi e carboidrati e nella sintesi di ormoni e colesterolo. Essenziale praticamente in tutte le cellule, è però ampiamente distribuita negli alimenti (le carenze sono rarissime).
Vitamina B6 (piridossina) - Coinvolta nel metabolismo degli aminoacidi e nella sintesi di neurotrasmettitori (come serotonina e dopamina) e dell’emoglobina. Contribuisce alla regolazione dell’attività cerebrale, ormonale e al buon funzionamento del sistema immunitario.
Vitamina B7 (biotina) - Importante cofattore per enzimi detti carbossilasi, interviene nella sintesi degli acidi grassi, nella gluconeogenesi e nel metabolismo di alcuni aminoacidi. Favorisce inoltre la salute di capelli, pelle e unghie.
Vitamina B9 (folato o acido folico) - Necessaria per la sintesi del DNA e delle proteine. Fondamentale nei processi di divisione cellulare e sviluppo dei tessuti: un adeguato apporto prima e durante la gravidanza previene malformazioni fetali come i difetti del tubo neurale. Contribuisce anche alla formazione dei globuli rossi.
Vitamina B12 (cobalamina) - Coinvolta nella formazione dei globuli rossi e nel mantenimento della funzione del sistema nervoso. Partecipa alla sintesi del DNA e al metabolismo di acidi grassi e aminoacidi. Ha una funzione ematopoietica poiché è coinvolta nella produzione di globuli rossi e del midollo osseo. Una sua coenzima attiva (metilcobalamina) è necessaria, insieme al folato, per mantenere bassi i livelli di omocisteina nel sangue (fattore di rischio cardiovascolare se elevati).

Cause comuni di carenze vitaminiche

In condizioni normali, bastano piccole quantità di vitamine nella dieta per coprire il fabbisogno quotidiano. Tuttavia, varie circostanze possono causare carenze vitaminiche, sia per insufficiente apporto alimentare sia per problemi di assorbimento o aumentato fabbisogno. Ecco le cause più frequenti e i relativi gruppi a rischio:

Dieta inadeguata o restrittiva: una malnutrizione generale o diete molto squilibrate possono portare a carenze multiple. Ad esempio, un regime povero di frutta e verdura può causare deficit di vitamina C e folati, mentre diete prive di alimenti di origine animale (dieta vegana rigorosa) espongono alla carenza di vitamina B12, che è presente quasi esclusivamente in prodotti animali. Persone che seguono diete estreme, diete monotone (es. alimentazione basata quasi unicamente su cereali raffinati) o che soffrono di disturbi del comportamento alimentare (anoressia) sono a rischio elevato di svariate carenze.
Malassorbimento intestinale: varie patologie dell’apparato digerente impediscono l’assorbimento delle vitamine contenute negli alimenti. Ad esempio, celiachia, Morbo di Crohn, colite ulcerosa o interventi di chirurgia bariatrica (come gastrectomia o bypass intestinale) possono portare a malassorbimento di più micronutrienti. La fibrosi cistica e le pancreatiti croniche riducono l’assorbimento dei grassi e quindi delle vitamine A, D, E, K che sono liposolubili. Disturbi cronici con diarrea prolungata compromettono l’assorbimento di vitamine idrosolubili. Anche un grave squilibrio della flora batterica intestinale (ad es. per terapie antibiotiche protratte che provocano la disbiosi intestinale) può ridurre la sintesi endogena di biotina e vitamina K.
Gravidanza e allattamento aumentano la necessità di folati, iodio e altre vitamine (per questo si consiglia l’integrazione di acido folico alle donne in età fertile). Durante l’infanzia e l’adolescenza la crescita rapida richiede più vitamine.
Gli anziani sono particolarmente a rischio di carenze poiché l’assorbimento delle vitamine spesso diminuisce con l’età (ridotta acidità gastrica, poca esposizione al sole, apporto alimentare ridotto e/o monotono, difficoltà nella masticazione che limitano la varietà di cibi assunti). Sono comuni in questa fascia d’età carenze di vitamine del gruppo B e di vitamina D.
Alcoolismo cronico: l’abuso di alcol è una causa ricorrente di carenze vitaminiche. L’alcol interferisce con l’assorbimento e il metabolismo delle vitamine, oltre a ridurne le riserve nel fegato, e spesso si associa a diete povere. Gli alcolisti presentano frequentemente carenza di tiamina (vitamina B1), folati, piridossina (B6), vitamina A e altri micronutrienti.
Farmaci e sostanze che interferiscono: numerosi farmaci possono ridurre i livelli vitaminici. Un esempio classico è l’isoniazide (farmaco antitubercolare) che inattiva la vitamina B6 portando a neuropatia se non si supplementa piridossina. Anche farmaci antiepilettici come fenitoina, fenobarbital e carbamazepina accelerano il metabolismo della vitamina D e K nel fegato, contribuendo a loro carenza. Il metotrexato (farmaco usato in reumatologia e oncologia) antagonizza l’acido folico causando deficit di folati, così come il trimetoprim (antibiotico) e alcuni anticonvulsivanti. La metformina (comune farmaco per diabete) può ridurre l’assorbimento di B12 a lungo termine. Anche i gastrici (inibitori di pompa protonica), riducendo l’acidità, ostacolano l’estrazione di B12 dagli alimenti. Infine, lunghe terapie antibiotiche possono ridurre la vitamina K prodotta dalla flora intestinale.

In sintesi, i gruppi più a rischio di carenze vitaminiche sono: persone con diete molto povere o sbilanciate, anziani, alcolisti, pazienti con malattie gastrointestinali o con interventi chirurgici che ne alterano l’assorbimento, donne in gravidanza (se non integrate), lattanti alimentati in modo inadeguato, individui affetti da malattie croniche debilitanti, oltre a soggetti in terapia cronica con farmaci che interferiscono col metabolismo vitaminico.

Riconoscere queste situazioni a rischio permette di attuare misure preventive (dieta corretta o supplementi) prima che si sviluppino carenze manifeste.

Esami del sangue specifici per alcune vitamine

Vitamina B12

Perché fare il test della Vitamina B12? L’esame della Vitamina B12 viene prescritto in caso di cambiamenti d’umore e di comportamento. Inoltre, viene prescritto per monitorare l’andamento delle terapie in caso di carenza accertata di vitamina B12 e folati. Una carenza moderata non porta le persone ad avere sintomi specifici, mentre in caso di una grande carenza di vitamina B12 può verificarsi una sintomatologia specifica.

Cosa sappiamo con questo esame? Omocisteina è un indicatore di carenza di vitamina B12. L’esame non richiede alcuna preparazione, ma nel caso in cui si assumano degli integratori, è necessario confrontarsi con il proprio medico per capire se alcuni ingredienti presenti possano interferire con il risultato di queste analisi.

Ferro

Il Ferro è parte fondamentale dell’emoglobina e della struttura dei globuli rossi, è parte anche del sistema energetico dei globuli bianchi. Il Ferro viene dosato dopo essere stato ridotto nella forma ferrosa (Fe++). La sintesi dell'Apoferritina è stimolata dal Ferro. La Transferrina lega 1.25 microgrammi di Ferro. L'Emosiderina ha un riciclo lento ed incontrollato.

Check Up Vitamine Butterfly

Le analisi comprese nel Check Up Vitamine Butterfly offrono una panoramica generale dei livelli di tali micronutrienti, aiutando ad identificare carenze o eccessi e prevenire i disturbi anche in assenza di sintomi evidenti, suggerendo interventi nutrizionali personalizzati. Le vitamine sono nutrienti essenziali per numerosi processi biologici: il nostro corpo non può produrle in quantità sufficienti, quindi devono essere assunte attraverso la dieta.

Le carenze vitaminiche nel sangue possono portare a vari problemi di salute, tra cui:

Perdita di capelli, problemi della pelle
Affaticamento cronico e debolezza muscolare
Disturbi ossei e/o neurologici, indebolimento del sistema immunitario

Gli esami del sangue per vitamine proposti da Butterfly permettono di analizzare in modo completo i 7 elementi più importanti per il benessere e il funzionamento dell’organismo:

vitamina D, la cui carenza nel sangue è la più comune nella popolazione generale;
vitamine del gruppo B e folati: includono B1, B2, B6, B12 e acido folico (B9). Le carenze di questi elementi sono relativamente comuni, specialmente in diete restrittive;
vitamina E: antiossidante che protegge le cellule dai danni ossidativi.

A chi è rivolto

I test per le vitamine sono indicati per un’ampia gamma di persone, in particolare:

Individui che seguono diete restrittive (es. vegetariani e vegani) o regimi alimentari particolari;
Persone con disturbi di assorbimento, affette da malattie gastrointestinali o post chirurgia bariatrica;
Soggetti anziani, donne in gravidanza o allattamento, sportivi;
Pazienti che prendono specifici farmaci, possibili cause di interferenza con l’assorbimento vitaminico;
Persone sotto stress o con sintomi di stanchezza cronica.

Preparazione all'esame

Prima del prelievo di sangue è prescritto un periodo di digiuno di 8-10 ore. Se si dovesse avvertire sensazione di sete, durante tale periodo si possono assumere fino a 1-2 bicchieri di acqua. Sono assolutamente vietati fumo e l’assunzione di bevande alcoliche. Nei giorni precedenti all’esame del sangue si prega di non cambiare abitudini alimentari e di vita, evitando di effettuare sforzi fisici intensi il giorno stesso e quelli antecedenti.

Elenco test e costi degli esami per vitamine

Le analisi Butterfly per i dosaggi di vitamine comprendono: acido folico (B9) - vitamina B1 - vitamina B2 - vitamina B6 - vitamina B12 - vitamina D - vitamina E - magnesio.

Il prezzo del Check Up Vitamine è di 80,00€.

Tipo di campione

Sangue con prelievo venoso.

Come conferire il campione

Il campione di sangue viene raccolto nel punto prelievi con specifico contenitore.

Tempo di refertazione

10 giorni

La refertazione in regime d’urgenza viene assicurata nei casi in cui il Medico di Medicina Generale abbia richiesto esplicitamente le analisi per la valutazione di casistiche che fronteggiano il pericolo di vita.

Tabella riassuntiva Check Up Vitamine Butterfly

Test	Descrizione
Acido Folico (B9)	Misura i livelli di acido folico nel sangue.
Vitamina B1	Misura i livelli di tiamina nel sangue.
Vitamina B2	Misura i livelli di riboflavina nel sangue.
Vitamina B6	Misura i livelli di piridossina nel sangue.
Vitamina B12	Misura i livelli di cobalamina nel sangue.
Vitamina D	Misura i livelli di calciferolo nel sangue.
Vitamina E	Misura i livelli di tocoferolo nel sangue.
Magnesio	Misura i livelli di magnesio nel sangue.