La nona settimana di gravidanza è una fase ricca di cambiamenti interni sia per te che per il tuo bambino. Dopo il cruciale periodo embrionale, che va dal concepimento all'8° settimana di gravidanza, il tuo bambino sta entrando in una nuova fase del suo sviluppo. Con la nona settimana di gravidanza si avvia il terzo mese, l’ultimo del primo trimestre. Approfitta di questa fase per rafforzare il legame con la tua gravidanza, ascoltando il tuo corpo e rispettando i tuoi ritmi.
Sviluppo del Bambino alla 9° Settimana
Durante la 9a settimana di gestazione, il tuo bambino è in una fase di rapida crescita. Durante la nona settimana di gravidanza lo sviluppo del feto procede a gonfie vele. In questo momento tutti gli organi interni si stanno sviluppando, compresi il cervello e il midollo spinale. Le gambine si allungano dando origine ai piedini mentre mani e dita sono già formate. Il piccolo inizia a percepire il mondo che lo circonda.
Lo sviluppo principale nella 9° settimana è la formazione dei tratti nervosi del tuo bambino, il che significa che può sentire gli stimoli e reagire ad essi e nelle successive settimane e mesi farà pratica. Le caratteristiche e l'aspetto del tuo bambino stanno diventando sempre più umane. Testa e viso: la testa è ancora grande, ma inizia ad assumere proporzioni più equilibrate.
Le dita delle mani e dei piedi del tuo bambino continuano a svilupparsi e la 9° settimana è anche il momento in cui iniziano a formarsi i polsi. La tessitura che univa le dita dei piedi è ora quasi completamente scomparsa, così come la coda man mano che la colonna vertebrale si sviluppa e si formano le singole vertebre.
Per proteggere il suo cervello delicato, il cranio osseo inizia a formarsi dalla nona settimana di gravidanza (prima di allora era costituito solo da cartilagine). Anche altre ossa continuano a formarsi, sebbene siano ancora morbide durante questo periodo di sviluppo e non abbiano ancora adottato la loro struttura ossea finale. Sistema scheletrico: le vertebre e le costole sono già al loro posto.
Anche lo sviluppo del cervello del tuo bambino sta accelerando in questa fase: si stanno formando importanti regioni del suo cervello, che controlleranno i sistemi di organi e i livelli ormonali. Gli stimoli che sentirà nelle prossime settimane incoraggeranno lo sviluppo del suo cervello (perché questi stimoli devono essere elaborati) e l'invio degli stimoli al cervello attraverso il sistema nervoso aumenta anche lo sviluppo del suo tratto nervoso. Il cervello del tuo bambino non sarà ancora completamente sviluppato nel momento in cui nascerà, anzi!
Cosa Si Vede Durante l'Ecografia a 9 Settimane?
La prima ecografia dovrebbe normalmente avvenire tra la 9° e la 12° settimana di gravidanza. In questa ecografia, è già possibile osservare lievi movimenti dell'embrione, sebbene non siano ancora visibili esternamente. Questa è un'immagine illustrativa di ciò che si può vedere in un’ecografia in questa settimana di gestazione.
Durante un'ecografia a 9 settimane, l'attenzione è principalmente focalizzata sulla conferma della gravidanza, sulla localizzazione della camera gestazionale, sulla valutazione della vitalità fetale (battito cardiaco) e sulla misurazione della lunghezza cranio-caudale (CRL), un parametro utilizzato per stimare l'età gestazionale. All’inizio della gravidanza, fino a 6 settimane, si osserva solo la camera gestaionale ripiena di liquido (nero all’ecografia). Dalla fine della 6° settimana, per via transvaginale si può vedere all’interno della camera il piccolo embrioncino.
A 9 settimane, il feto ha raggiunto una dimensione di circa 2-3 centimetri, paragonabile a quella di un acino d'uva o una piccola ciliegia. Durante l'ecografia, è possibile visualizzare:
- La forma del corpo: Anche se ancora in fase di sviluppo, si possono distinguere la testa, il tronco e gli arti.
- Il battito cardiaco: Il cuore del feto è già attivo e il battito cardiaco può essere visualizzato e, in alcuni casi, anche ascoltato tramite Doppler. La frequenza cardiaca fetale a questa età gestazionale è generalmente compresa tra 120 e 180 battiti al minuto.
- Gli arti: Si possono intravedere le gemme degli arti superiori e inferiori, che si stanno rapidamente sviluppando.
- Il sacco vitellino: Questa struttura, che fornisce nutrimento all'embrione nelle prime fasi della gravidanza, è ancora visibile.
- Il cordone ombelicale: Si può visualizzare il cordone ombelicale che collega il feto alla placenta.
La scansione serve a confermare che sei incinta, per verificare che l'ovulo si sia impiantato con successo nel tuo utero, che il tuo bambino abbia un battito cardiaco sano e per confermare o modificare la data presunta del parto.
Tipi di Ecografia Eseguiti a 9 Settimane
A 9 settimane di gravidanza, vengono generalmente utilizzati due tipi di ecografia:
- Ecografia transaddominale: Viene eseguita posizionando una sonda sull'addome della madre. Potrebbe essere necessario avere la vescica piena per una migliore visualizzazione.
- Ecografia transvaginale: Viene eseguita inserendo una sonda sottile nella vagina. Offre immagini più chiare e dettagliate, soprattutto nelle prime fasi della gravidanza. Non è dolorosa, anche se alcune donne potrebbero avvertire un leggero fastidio.
La scelta del tipo di ecografia dipende da diversi fattori, tra cui la costituzione fisica della donna e la chiarezza delle immagini ottenute con l'ecografia transaddominale. Il medico deciderà quale sia l'approccio migliore.
Esami da Fare alla 9° Settimana di Gravidanza
Alla 9° settimana di gravidanza dovrai affrontare degli esami obbligatori e potrai scegliere di eseguirne altri facoltativi. Tra quelli obbligatori il medico ti prescriverà:
- Toxoplasmosi
- Test per HIV
Tra quelli facoltativi, di cui potrai cominciare a interessarti ed eventualmente prenotare, ci sono:
- BiTest
- TriTest
- Traslucenza nucale
BiTest e TriTest
Il BiTest o test combinato lo potrai fare tra l’11° e la 16° settimana di gravidanza. Si tratta di un esame di screening prenatale che permette di calcolare con attendibilità le probabilità di rischio di alcune anomalie cromosomiche del feto, come per esempio la sindrome di Down. Il TriTest o triplo test, potrai svolgerlo nello stesso periodo del BiTest, è una serie di esami biochimici condotto su un campione del sangue della mamma che serve a quantificare il rischio di anomalie cromosomiche del feto.
Traslucenza Nucale
La traslucenza nucale, che potrai svolgere tra l’11° e la 14° settimana di gravidanza, è un esame ecografico in cui si misurano la lunghezza del feto e lo spessore del tessuto situato dietro la nuca del feto.
Cambiamenti nel Corpo della Mamma alla 9° Settimana
I sintomi tipici continueranno ad attenuarsi, poiché ormai il tuo corpo si è quasi del tutto adattato ai cambiamenti ormonali. Potresti sentirti ancora più stanca del solito, ma anche questo dovrebbe smettere di essere un problema entro la fine del terzo mese di gravidanza.
Cambiamenti della tua pelle e dei tuoi capelli
Nella 9° settimana, le future mamme notano spesso cambiamenti nella pelle e nei capelli. I capelli di alcune donne diventano più spessi e lucenti, mentre i capelli di altre donne si assottigliano. Questi sintomi sono causati anche dalla variazione dei livelli ormonali a causa della gravidanza e, dopo il parto, diminuiranno rapidamente man mano che i livelli ormonali torneranno alla normalità. Puoi ancora asciugare i capelli con il phon, ma dovresti evitare le tinture o le permanenti fredde, poiché le sostanze chimiche coinvolte possono essere assorbite dalle radici dei capelli ed entrare nel flusso sanguigno. Da lì, queste sostanze possono danneggiare il tuo bambino. Tuttavia, ciò non significa che non puoi fare nulla di colorato con i tuoi capelli: tinte delicate e coloranti naturali all'henné non causeranno alcun problema.
La tua pelle reagirà anche agli ormoni che ora scorrono attraverso il tuo corpo. Da un lato, diventerà più morbida e avrà un colorito sano grazie all'aumento della circolazione sanguigna, mentre dall'altro, potresti vedere alcune macchie qua e là.
Altri sintomi comuni
- Eccesso di salivazione: la scialorrea o ipersalivazione è un tipico disturbo della gravidanza che comporta un’eccessiva produzione di saliva.
- Bruciore di stomaco: uno dei sintomi più comuni che accompagna tante gestanti, l’acidità di stomaco è generalmente imputabile agli elevati livelli di progesterone, che possono rallentare i processi digestivi e ridurre il tono dello stomaco.
- Candida: durante la gravidanza il rischio di contrarre la candida è maggiore, questo è dovuto ai nuovi equilibri ormonali.
- Sbalzi d’umore: Ci saranno momenti in cui ti verrà da piangere e può essere difficile tenere sotto controllo le tue emozioni e gestirle quando ti trovi con altre persone. Questo vortice di emozioni potrebbe ricordarti la pubertà, un altro momento della tua vita in cui i cambiamenti ormonali hanno causato ogni sorta di emozioni e sentimenti diversi.
- Gli stessi ormoni che fanno ingrossare il seno e ammorbidiscono i tessuti rendono anche le gengive più sensibili, il che significa che potresti notare piccole quantità di sanguinamento quando ti lavi i denti.
- Potresti anche perdere sangue dal naso di tanto in tanto, questo fenomeno è detto epistassi.
Consigli Utili per la 9° Settimana
- Fai tutti i giorni esercizi di ginnastica leggera, fai passeggiate e non risparmiarti del tutto nella vita di tutti i giorni (salire le scale, pulire, ecc.).
- Discutete di cosa sta succedendo e cosa accadrà con il vostro partner come famiglia.
- Assicurati di pulire i denti 2-3 volte al giorno con uno spazzolino da medio-morbido a morbido.
Integratori e 9a Settimana di Gravidanza: il ferro
Devi sapere che un minerale davvero indispensabile per te e per il tuo piccolo è il ferro. Pensa che il fabbisogno giornaliero passa da 10-15 mg a 25-30 mg al giorno quando la donna è in dolce attesa. Questo elemento è così importante perché contribuisce al corretto sviluppo del bambino, favorendo la crescita del feto e della placenta. Di contro, bassi livelli di ferro possono comportare malessere e altri sintomi, tra cui i più comuni includono: stanchezza, astenia, viso pallido, mani e piedi freddi, capelli e unghie fragili, difficoltà di concertazione, irritabilità.
Il ferro può essere assunto anche attraverso l’alimentazione con cibi di origine animale (es. carne rossa, pollo, tacchino, uova, salmone, tonno ecc.) tenendo presente che in gravidanza questi alimenti dovrebbero essere assunti con moderazione e soprattutto sempre ben cotti. Altri alimenti che contengono ferro sono: cereali integrali, in particolare il riso; legumi come ceci e lenticchie; cioccolato fondente; anacardi, nocciole, semi di girasole; Verdure a foglia verde scuro (lavata accuratamente). Un consiglio: per migliorare l’assorbimento di ferro puoi associare ai cibi elencati in precedenza, alimenti che contengano Vitamina C (es. kiwi, fragole, agrumi, radicchio, pomodori). Qualora la sola dieta non sia sufficiente a soddisfare le tue esigenze, il ginecologo potrà prescriverti integratori di ferro specifici per la donna in gravidanza.
Attività Fisica Durante la Gravidanza
Un falso mito da sfatare legato alla gravidanza è che non si possa fare attività fisica perché rischioso per la salute di mamma e bambino. In realtà, sport e attività fisica si possono praticare anche in dolce attesa, anzi quando praticati con consapevolezza e le giuste attenzioni possono favorire il benessere della mamma e la salute del piccolo in arrivo. Anche se il tuo corpo ti sembrerà meno agile, in realtà i cambiamenti a cui è andato incontro lo rendono comunque efficiente nello svolgere attività fisica.
Inoltre, tenere allenato e informa contribuisce a: prevenire dei disturbi circolatori; controllare il peso; prevenire problemi di postura; migliorare dell’umore; rafforzare la muscolatura addominale. Oltre che alla mamma, l’attività fisica può far bene anche al bambino. Numerosi studi scientifici hanno infatti dimostrato che i bimbi nati da madri attive durante la gestazione hanno maggior probabilità di avere peso e dimensioni nella norma alla nascita e una maggiore capacità di apprendimento durante le prime fasi di vita.
Prima di concludere, è bene ricordare che nonostante praticare attività fisica durante la gravidanza sia possibile e anche positivo, è importante che tu lo faccia con qualche accortezza. In particolare, ricorda di: parlarne sempre con il ginecologo; non esagerare con attività che richiedono sforzi eccessivi; preferire camminate, yoga, pilates, nuoto ecc.; evitare sport o attività pericolose.
Domande frequenti
- Cosa si sente nella pancia a 9 settimane? Alla nona settimana di gravidanza il feto compie lievi spostamenti ma per la mamma è impossibile avvertirli. A livello della pancia si può sentire solo qualche tensione o doloretto.
- Cosa si vede nell’ecografia a 9 settimane? L’ecografia permette di vedere chiaramente il feto e sentire il battito cardiaco.
- Dove è posizionato il feto a 9 settimane? Il feto si trova all’interno dell’utero ma non ha una posizione definita poiché cambia continuamente posizione.
- Quando si entra nel terzo mese di gravidanza? Si entra nel terzo mese di gravidanza all’ottava settimana e 6 giorni. Il terzo mese finisce alla tredicesima settimana e 1 giorno.
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