Scopri la Dieta Perfetta per la Colonscopia: Cibi da Mangiare e Da Evitare Assolutamente!

La colonscopia è un esame diagnostico molto prezioso per la diagnosi precoce e la valutazione di molte patologie intestinali, tra cui il tumore del colon-retto. L'esame è indicato per lo screening del tumore del colon/retto e per diagnosticare numerose alterazioni intestinali, tra cui i diverticoli, diarrea o stitichezza ricorrenti e prolungate.

Perché la colonscopia raggiunga nel modo migliore il suo scopo, ovvero una diagnosi certa, è necessario prepararsi con cura durante i giorni precedenti, in modo da pulire il colon e rendere perfettamente visibili le mucose.

Linee Guida Generali per la Dieta Pre-Colonscopia

Seguire una dieta per la colonscopia, prima di eseguire l’esame è importante per ripulire completamente l’intestino e renderlo più visibile. In effetti, la colonscopia è un esame diagnostico che permette l‘osservazione diretta dell’interno dell’intestino. L’osservazione endoscopica e in tempo reale dell’organo avviene tramite un tubo flessibile, o sonda, introdotto attraverso il canale anale.

Quelle appena viste sono solo alcune regole generali della dieta per la colonscopia; ricordiamo che tali indicazioni variano leggermente da un centro medico all'altro. Le indicazioni di seguito sono di carattere generale ed è fondamentale seguire sempre il protocollo specifico assegnato dal proprio medico in quanto viene sempre valutato sul paziente e personalizzato dove necessario in base al suo caso clinico.

Cosa Evitare nei Giorni Precedenti l'Esame

Durante i 3 giorni che precedono la colonscopia, è necessario evitare gli alimenti ricchi di fibre, poiché il loro passaggio nell’intestino comporta un alto livello di scorie.
Anche 10 giorni prima, o al minimo la settimana antecedente l’esame, devi abolire la frutta e la verdura che contengono semi.
Evitate in particolare l’assunzione di frutta e verdura con semini (come uva, kiwi, fichi, fragole, melanzane, pomodori e così via).
La persistenza di semi nel lume del colon può determinare l’otturazione dei canali di aspirazione del colonscopio con conseguente allungamento dei tempi della colonscopia.
Evitare le noci e la frutta a guscio in generale, inclusi gli alimenti che la contengono (es.
Evitare le zuppe o le marmellate contenenti tracce di buccia o semini (es.
Bisogna inoltre evitare le bevande di colore rosso o viola e integratori alimentari contenenti ferro, i cui pigmenti andrebbero a colorare le pareti dell’intestino, così come bevande alcoliche, latte intero e cappuccino.
Sono vietati anche formaggi e prodotti grassi, come il burro, frutta secca e carne rossa.
Due o tre giorni prima dell’analisi, non puoi mangiare cibi troppo grassi e quelli ricchi di scorie.

Alimenti Consigliati nei Giorni Precedenti l'Esame

Nei tre giorni che precedono l’indagine, devi iniziare un regime alimentare appropriato.
Nel tuo menù, puoi inserire piccole porzioni di pane e pasta, ma prodotti con farina bianca raffinata.
Prediligere alimenti animali: uova, carne magra, pesce e brodo, formaggi magri, omogeneizzati con piccole quantità di pane bianco.
Devi seguire un’alimentazione a base di pesce e uova.
Nei tre giorni prima dell’esame, puoi consumare uova, carne magra bianca, pesce, formaggi e latticini, come ricotta e yogurt bianco.

La Dieta del Giorno Prima della Colonscopia

Il giorno prima della colonscopia, puoi consumare un pranzo leggero, soprattutto se l’appuntamento è per il pomeriggio seguente.
Mentre, la sera prima dell’indagine, devi fare una dieta liquida.
La colazione è possibile, ma soltanto in forma liquida.
Succhi di frutta senza polpa.
Omogeneizzati.
Yogurt bianco, senza frutta o semi.
Succhi di frutta senza polpa oppure acqua naturale.

Il Giorno dell'Esame

Il giorno del test, se fissato per il pomeriggio, puoi fare colazione entro le 10.
In ogni caso, alla sera precedente dell’esame, puoi solo idratarti, senza assumere cibi solidi.
A poche ore dall'esame, la preparazione va completata bevendo l'ultima dose di lassativo (quantitativo dipendente dal prodotto utilizzato: da richiedere sempre al proprio specialista).

L'Importanza della Pulizia Intestinale

Per ottenere una corretta pulizia intestinale viene sempre raccomandata l'assunzione di un purgante per bocca. L’assunzione dei 2 litri di soluzione per la pulizia del colon può essere un ostacolo. In caso di nausea distanziate le bevute. Occorre seguire il protocollo inerente la corretta assunzione del purgante (es.

Se il paziente non rispetta alla lettera le istruzioni fornite dal centro medico sulla corretta preparazione alla colonscopia, potrebbe essere necessario ripetere la procedura.

Cosa Mangiare Dopo la Colonscopia

Dopo la colonscopia, puoi tornare gradatamente a un regime alimentare normale. Una volta terminato l’esame, occorre del tempo perché vengano ripristinate la funzionalità dell’intestino e la flora batterica. Dopo lo svuotamento totale, affinché l’organo torni a lavorare, bisogna attendere che si riempia nuovamente, ma a poco a poco.

Superata la colonscopia, l’intestino risulta indebolito e denutrito e la sua flora batterica praticamente scomparsa. Anche il muco, che protegge le mucose intestinali, è ridotto a causa delle procedure della preparazione alla colonscopia.

È però necessario fare attenzione alle tipologie di cibo da consumare: l’intestino si trova infatti del tutto vuoto, lavato dal muco protettivo e quasi privo di flora batterica intestinale. Dopo un paio d’ore di pausa dopo l’esame, durante le quali si consiglia di non assumere cibi, si può riprendere la propria regolare alimentazione.

Alimenti da Preferire Dopo l'Esame

E’ importante una buona idratazione, realizzata non solo con acqua ma anche con brodi e bevande energetiche.
Bere poco e spesso favorisce invece l’idratazione.
A casa, lo stesso giorno dell’esame, puoi mangiare cibi leggeri.
Allo scopo, è bene associare cibi ricchi di prebiotici, che non sono assorbiti e stimolano la crescita dei batteri buoni dell’intestino.
Sono consigliati i probiotici, come lo yogurt.
Lo yogurt può inoltre aiutare a ristabilire l’equilibrio della flora batterica intestinale.
Come condimento si potrà usare l'olio di oliva in modeste quantità.
Lo yogurt è talvolta ammesso, purché privo di frutta in pezzi; il latte solo se scremato.

Alimenti da Evitare Dopo l'Esame

Per i primi due giorni dopo l’analisi, devi evitare alcolici, compresi vino e birra, e sostanze eccitanti, come caffè e tè.
È quindi bene per almeno 12-24 ore evitare cibi molto elaborati, grassi, ricchi di spezie, salumi e fritti, così come caffè, bevande alcoliche o integratori.
Devi proteggere l’intestino anche dalle sostanze tossiche che possono danneggiare i tessuti già provati.
Prodotti grassi oppure con troppo sale.
Insaccati.
Subito dopo la colonscopia, puoi bere acqua, ma in moderata quantità.
A casa, lo stesso giorno dell’esame, puoi mangiare cibi leggeri, ma non devi assumere bevande alcoliche.
Verdura e legumi, ma anche la frutta, devono essere consumati sbucciati e cotti, per non incrementare l’eventuale nausea.
Devi attenerti a piatti leggeri, preparati con cotture semplici e light.
Inoltre, le fibre vanno reintrodotte nella dieta gradualmente.