La gestione della glicemia è fondamentale per chi convive con il diabete. Fortunatamente, il mondo digitale offre diverse soluzioni per semplificare questo compito, con applicazioni (app) che aiutano a monitorare i valori di glucosio nel sangue e a gestire la malattia in modo più efficace.
App per Diabetici: Un Aiuto Digitale
Le app per diabetici possono essere strumenti utili per tenere traccia dei valori della glicemia, ma è importante ricordare che non devono sostituire il parere del medico. L'aiuto digitale nella gestione di una patologia complessa come il diabete è utile ma non deve sovrastare il parere di un medico. Seguire suggerimenti errati potrebbe portare a l'insorgere di problemi clinici.
Tipologie di App
Esistono diverse tipologie di app per la gestione del diabete:
- App per sensori glicemici: Trasformano lo smartphone in un lettore per sensori di monitoraggio continuo della glicemia.
- App per diari glicemici: Permettono di annotare manualmente i valori rilevati dal glucometro e di monitorare l'andamento nel tempo.
App per Misurare la Glicemia Senza Pungere (con Sensore)
Non esistono app che misurano la glicemia senza la necessità di un dispositivo esterno, a meno che non si utilizzi un sensore per la misurazione continua della glicemia. Se è questo il caso, potrebbe essere possibile procedere con la misurazione della glicemia mediante l'app “compagna” distribuita dalla casa farmaceutica produttrice del sensore.
FreeStyle LibreLink
Se utilizzi i sensori transcutanei FreeStyle Libre, Libre 2 o Libre 3 prodotti da Abbott, puoi trasformare il tuo smartphone NFC in un lettore dedicato scaricando e installando l'app FreeStyle LibreLink, disponibile per Android e iOS.
Come Funziona:
- Scarica e installa l'app FreeStyle LibreLink.
- Crea un account.
- Attiva il sensore tramite l'app.
- Avvicina lo smartphone al sensore per misurare la glicemia.
L’applicazione LibreLink, realzzata in collaborazione con AirStrip, è la prima e unica app approvata in grado di scansionare e ricevere le informazioni sulla glicemia direttamente dal sensore FreeStyle Libre e visualizzarle su uno smartphone, senza la necessità di un lettore separato.
App per Misurare la Glicemia (con Inserimento Manuale)
Se utilizzi un glucometro tradizionale, dovrai inserire manualmente i valori rilevati all'interno dell'app.
mySugr
mySugr è l'app di Roche che ti aiuta a gestire la tua relazione con il diabete, scomponendola in piccoli traguardi quotidiani. Disponibile per Android, iOS e iPadOS, essa consente di annotare con facilità i propri valori glicemici, di realizzare documenti e report in formato PDF e di tenere traccia dei progressi e delle variazioni terapeutiche nel corso del tempo.
Diabetes:M
Diabetes:M possiede anche funzioni aggiuntive come un calcolatore per calcola le dosi di insulina e del bolo per i tuoi pasti e un grafico molto completo con tutti i dati da te inseriti all'interno dell'app. L'app è disponibile al download gratuitamente su dispositivi Android (anche su store alternativi) e su iPhone/iPad.
Diabetes Diary
Diabetes Diary funge da vero e proprio diario nel quale andare a inserire tutti le misurazioni giornaliere relative al tuo diabete. L'app è disponibile al download gratuitamente su dispositivi Android (anche su store alternativi).
Diario del Diabete
Diario del diabete consente di tenere traccia di tutte le misure glicemiche e poi anche esportarle in formato Excel/CSV o DOC/PDF. L'app è disponibile al download gratuitamente su dispositivi Android (anche su store alternativi) e su iPhone/iPad.
Altre App Utili
Oltre alle app già menzionate, esistono altre applicazioni che possono essere utili per la gestione del diabete:
- iHealth Gluco-Smart: Permette di associare un glucometro tradizionale al proprio smartphone.
Conta dei Carboidrati
Quando si ha il diabete di tipo 1 o di tipo 2 in terapia insulinica, per migliorare il controllo glicemico, può essere utile la conta dei carboidrati, un metodo che consente di calcolare l’entità del rialzo glicemico provocato da ogni pasto, in modo da compensarlo con una dose adeguata di insulina e/o con l’esercizio fisico.
In rete esistono oggi diverse application (app) che aiutano a calcolare la quantità di carboidrati contenuti negli alimenti di un pasto, in modo semplice e veloce.
Conta su di Me
Tra le app, Conta su di me è tra le più semplici e veloci a detta di molte persone con diabete, in particolare diabete 1 che necessitano di fare il calcolo dei carboidrati (CHO) a ogni pasto e di verificare i valori nutrizionali degli alimenti: carboidrati, proteine, grassi, calorie, indice glicemico. Nata per soddisfare le esigenze degli stranieri con diabete in Italia, è usata anche da molti giovani che amano la cucina etnica (giapponese, cinese, indiano etc).
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