Le Migliori App per il Controllo della Glicemia: Recensioni Oneste e Guida Completa

Per le persone affette da diabete, avere un’app che le aiuti ad affrontare la malattia nella loro quotidianità può avere effetti più che positivi. In rete esistono oggi diverse application (app) che aiutano a calcolare la quantità di carboidrati contenuti negli alimenti di un pasto, in modo semplice e veloce. Di seguito, riportiamo un elenco di quelle più note e utilizzate in particolare da persone con diabete tipo 1 e con diabete tipo 2 in terapia con insulina, che fanno regolarmente la conta dei CHO. All’inizio, quando si è inesperti nella conta dei carboidrati, è utile scaricarle tutte e valutare quella o quelle con cui ci si trova meglio o che di volta in volta forniscono il servizio che più si desidera.

App per il Calcolo dei Carboidrati e Valori Nutrizionali

Tra le app, Conta su di me è tra le più semplici e veloci a detta di molte persone con diabete, in particolare diabete 1 che necessitano di fare il calcolo dei carboidrati (CHO) a ogni pasto e di verificare i valori nutrizionali degli alimenti: carboidrati, proteine, grassi, calorie, indice glicemico. Nata per soddisfare le esigenze degli stranieri con diabete in Italia, è usata anche da molti giovani che amano la cucina etnica (giapponese, cinese, indiano etc). Le foto semplificano la comprensione del piatto.

Come si legge nel sito del produttore “Per la realizzazione del dietometro etnico sono stati scelti gli alimenti etnici consumati dai pazienti stranieri residenti in Italia, e di ogni piatto sono state inserite tre porzioni in ordine crescente (piccola, media, grande).

Sistemi di Monitoraggio Continuo della Glicemia

Freestyle libre 2 plus e’ un ottimo sistema continuo di monitoraggio della glicemia. Se il sensore viene posizionato nei siti indicati dalla Abbott, parte posteriore del braccio, il sensore da’ risultati del tutto attendibili. L’unico problema che ho riscontrato, e sono ormai 5 anni che lo uso, nelle sue successive versioni, sta invece nel lettore. E purtroppo credo sia un problema di impostazione della casa produttrice, visto che l’ho riscontrato con diversi lettori, tutti sostituiti gratuitamente dalla Abbott nel momento in cui ne segnalavo il presunto malfunzionamento.

Sè, accidentalmente, un sensore smette di funzionare prima della sua fine programmata, e se, e capita, non avete un altro sensore di rimpiazzo, l’unico modo di monitorare la glicemia, fino a che non avrete un altro sensore, è il lettore delle strisce, sistema integrato nel lettore per sensori Freestyle libre. Ora, il problema è questo. Se, come ho detto, il sensore smette di funzionare, e per chissà quale coincidenza astrale non avete un sensore di ricambio, farete, come è capitato a me, l’amara scoperta che anche il lettore integrato delle strisce vi abbandonerà. E questa è una scoperta che ho fatto su diversi lettori Free style libre.

Il vero problema a questo punto è questo. Se per un qualsiasi motivo il vostro sensore smette di funzionare, se contemporaneamente, e per chissà quale altro “qualsiasi motivo” non avete un altro sensore di rimpiazzo, sè, ribadisco, questa situazione si protrarrà per almeno due giorni, allora vi capiterà di fare la scoperta che anche il lettore integrato delle strisce comincerà ad avere dei problemi, e questo capiterà, se siete state attenti, proprio quando non avete un altro sensore. Non potete misurare la vostra glicemia, e questo è un fatto molto grave per un diabetico.

Il lettore non si accende quando si inserisce la striscia, il problema quindi non è la non lettura della goccia, il lettore non si accende e quindi non ha nessun senso mettere la goccia dì sangue sulla striscia. E ciò avviene ogni volta che si inserisce una striscia. La situazione non cambia sostituendo la striscia, accade con tutte le strisce (Freestyle Optium). Ciò vuol dire che il problema non è la striscia ma il lettore.

Perché, mi chiedo a questo punto, Freestyle libre mi rende la vita difficile? Se il lettore integrato ( striscia e sensore) è stato costruito in quel modo ciò non è avvenuto perché il sensore doveva essere tarato o calibrato. Il sensore Freestyle libre non ha bisogno di questo.

Quindi il lettore di strisce e’ stato implementato invece, oltre che per verificare l’attendibilità dei dati del sensore, anche per supplire alla mancanza del sensore o di un suo malfunzionamento. Però a questo punto sorge il problema: se il lettore di strisce serve anche per supplire alla mancanza del sensore, perché allora non funziona quando il sensore non c’è? A me questo fatto ha causato problemi ogni volta che è capitato di non avere il sensore di ricambio. Altrimenti bisogna munirsi di un ulteriore e diverso lettore di strisce.

Aggiungo, a conferma di quanto detto finora, che non appena il sensore viene riposizionato sul braccio e attivato anche il lettore delle strisce riprende a funzionare regolarmente.

Recensioni e Problemi Comuni con i Sensori Freestyle Libre

Molti utenti hanno segnalato diversi problemi con i sensori Freestyle Libre, tra cui:

Distacco frequente del sensore
Letture imprecise e sballate
Problemi di connessione e interruzioni
Durata inferiore ai 14 giorni promessi

Esempi di Recensioni Negative

Sensori freestyle si staccano sempre: I sensori freestyle si staccano sempre. Oltre un mese fa mi era stato promesso una sostituzione di un sensore mai arrivato. Eppure mi sono state fatte un mucchio di domande Presumibilmente non mi arriverà mai niente pur avendolo promesso.

Freestyle libre 3 veramente penoso !: Freestyle libre 3 veramente penoso ! Si blocca quasi sempre ! Interruzione quasi continua del sensore ! Non si può provare la glicemia manualmente! E la glicemia che dà rispetto all’apparecchio da provare con il sangue è sempre sballata di tanto !

Prodotto inaffidabile e difettoso: Cerco di usarlo da tempo ma: 1) le misurazioni, anche dopo le prime 24 ore in cui è del tutto inaffidabile, sono spesso errate soprattutto con valori alti. Testato a confronto con glucometri tradizionali presenta anche 60 (!) punti in più. Inoltre perde la connessione molte volte al giorno (7-8 volte al giorno), attivando il fortissimo allarme.

Non è molto affidabile, glicemie saballate: Non è molto affidabile, glicemie saballate il sensore mi dice 59 faccio la prova con la macchinetta e mi misura 149 grandissima differenza non che molto pericoloso.

assolutamente inaffidabile: Dopo difficoltà infinite per ricevere un campione gratuito, finalmente lo applico e comincio a confrontare i dati con un glucometro a mano. Discrepanza di 20 mg molto spesso. nemmeno sei giorni e mi si stacca dal braccio!! Provo l'ultimo e improvvisamente tutti i valori sono 30 mg oltre le misurazioni dei due precedenti e altrettanto dal glucometro a mano.

Si stacca troppo facilmente: Si stacca troppo facilmente, basta toccare con il braccio un qualsiasi oggetto, anche leggermente. Ne ho già persi tre. Ho provato con dei cerotti creati per il sensore, ma non proteggono.

APPARECCHIO NON ATTENDIBILE: APPARECCHIO NON ATTENDIBILE. SOLDI SPRECATI. SPERO CHE IN FUTURO VENGA AGGIORNATO IL RILEVATORE DEL GLUCOSIO.

Esempi di Recensioni Positive

La mia esperienza è veramente eccellente!!!: La mia esperienza è veramente fantastica, posso controllare i valori glicemia quando ritengo necessario, eccellente!!!

Prodotto affidabile faccio la doccia: Prodotto affidabile faccio la doccia vado in piscina e il sensore e sempre funzionante.

Hanno un centro assistenza stupendo: Hanno un centro assistenza stupendo, avevo duo sensori che non funzionavano e mi hanno risolto subito il problema, grazie.

Alternative e App per la Gestione del Diabete

Per le persone con diabete il tempo in cui si doveva controllare la glicemia esclusivamente con lancette pungidito e strisce può considerarsi finito. Oggi un piccolo sensore circolare che si applica sulla parte posteriore del braccio misura il glucosio senza dover pungere il dito.

Poi è sufficiente far passare sul sensore il proprio smartphone iPhone o Android per controllare il glucosio con una app gratuita. Tutto questo è possibile con FreeStyle Libre, il Sistema di monitoraggio Flash del glucosio, provato anche dai runners che hanno partecipato alla Milano 21 Half Marathon.

E’ stato sufficiente far passare sul sensore il proprio smartphone iPhone o Android per consentire agli atleti di controllare il glucosio con una app (LibreLink) e condividere in tempo reale i dati glicemici con un team di esperti Aniad attraverso un sistema sicuro basato sul cloud (LibreView). Il team medico, sulla base delle informazioni ricevute dal sensore, ha fornito preziosi consigli al singolo atleta perl’eventuale correzione della terapia o l’assunzione di un integratore, permettendogli di concentrarsi esclusivamente sulla gara. Il tutto in diretta web.

La gestione della glicemia, quando si convive con patologie complesse come il diabete, potrebbe rivelarsi abbastanza ostica, soprattutto quando ci si ritrova a analizzare a più riprese valori annotati con “carta e penna”. Ed è qui che il mondo digitale può essere d'aiuto: esistono infatti numerose app per misurare la glicemia o, quantomeno, per tenere traccia dei valori di glucosio nel sangue, in grado di monitorare non soltanto l'andamento dei valori nel tempo, ma anche di generare documenti e report facilmente leggibili da medici e specialisti del settore.

App per Misurare la Glicemia: Quali Sono le Opzioni?

Nel momento in cui scrivo questa guida, non è possibile procedere con la misurazione dei valori di glucosio nel sangue usando soltanto un'applicazione per smartphone o tablet: è sempre necessario disporre di uno specifico apparecchio che possa analizzare un campione di sangue per lo scopo, sia esso un sensore impiantato/transcutaneo, oppure un “classico” glucometro.

A seconda dello strumento di analisi del quale disponi, cambia la tipologia di applicazione che puoi usare: se utilizzi un sensore glicemico, puoi scaricare e installare l'applicazione prodotta dalla casa farmaceutica che lo produce (se disponibile) ed effettuare la misurazione della glicemia direttamente tramite lo smartphone, trasformando quest'ultimo, di fatto, in un lettore.

Se invece disponi di un glucometro classico, sia esso Smart oppure no, dovrai invece effettuare la misurazione classica previa puntura del dito e annotare (o sincronizzare) manualmente i valori rilevati all'interno dell'applicazione; così facendo, lo smartphone o il tablet vengono trasformati in un vero e proprio diario glicemico digitale.

Funzionalità Aggiuntive delle App per la Glicemia

Ti farà comunque piacere sapere che numerose app per la misurazione e l'analisi dell'andamento glicemico dispongono di funzioni aggiuntive, in grado di generare documenti in formato PDF, XML o CSV da mostrare al proprio specialista di riferimento, oppure di caricare automaticamente i dati su specifiche piattaforme, accessibili dagli specialisti del settore.

Oltretutto, le app più “avanzate” includono anche funzionalità per il calcolo dell'emoglobina glicata in base alle misurazioni ottenute, per il calcolo dei boli in base agli alimenti ingeriti, e così via.

Tali funzioni, però, non devono in alcun caso contravvenire alle linee guida ricevute dal proprio medico di fiducia o sostituire il referto di prestazioni specialistiche: l'aiuto digitale nella gestione di una patologia complessa come il diabete, l'insulino-resistenza o, in generale, con tutto ciò che concerne la gestione della glicemia è sicuramente importante, ma non deve in alcun modo sovrapporsi al parere e alle disposizioni ricevute da professionisti del settore.

App per Misurare la Glicemia Senza Pungere: Realtà o Mito?

Se hai letto con attenzione il capitolo precedente di questa guida, avrai sicuramente compreso che non esistono app per misurare la glicemia senza pungere, a meno che tu non disponga di un sensore per la misurazione continua della glicemia, sia esso transcutaneo, oppure impiantato.

Se è questo il tuo caso, potrebbe essere possibile procedere con la misurazione della glicemia mediante l'app “compagna” distribuita dalla casa farmaceutica produttrice del sensore, a patto di possedere uno smartphone dotato di chip NFC e compatibile con il sensore in questione.

Generalmente, è sufficiente scaricare l'app usando la solita procedura prevista da Android e iOS (basta aprire la sezione dedicata dello store di riferimento del dispositivo, premere sul pulsante Installa/Ottieni e, se necessario, autorizzare il download previa autenticazione con riconoscimento facciale, impronta digitale o password dell'account configurato sul device), avviarla e seguire le indicazioni che compaiono sullo schermo, per procedere con la registrazione alla piattaforma di raccolta dati, all'eventuale attivazione del sensore (se richiesta) e alla misurazione del livello di glucosio nel sangue.

Esempio: Utilizzo dell'App FreeStyle LibreLink

Per esempio, se sei solito usare i sensori transcutanei FreeStyle Libre, Libre 2 o Libre 3 prodotti da Abbott, puoi trasformare il tuo smartphone NFC in un lettore dedicato, scaricando e installando l'app FreeStyle LibreLink, disponibile per Android e iOS. Così facendo, è possibile procedere con la rilevazione della glicemia anche (o soltanto) tramite lo smartphone, senza dover necessariamente usare l'apposito lettore ricevuto a corredo.

Affinché il tutto vada a buon fine, però, bisogna attivare il nuovo sensore utilizzando lo smartphone, oppure effettuare una scansione con l'app entro e non oltre i successivi 60 minuti dall'avvio del nuovo sensore. Ti sarà inoltre comodo sapere che l'app LibreLink consente anche di ricevere gli allarmi relativi allo stato della glicemia (ad es. rapida discesa, rapida ascesa, ipoglicemia, iperglicemia ecc.), a patto che siano verificate le seguenti condizioni.

Bisogna usare un sensore FreeStyle Libre 2 o un'edizione successiva del dispositivo; il sensore FreeStyle Libre non è compatibile con gli allarmi.
Il sensore deve essere avviato usando l'app e non il lettore.
Il telefono deve avere il Bluetooth attivo e trovarsi a una distanza massima di 5-6 metri dal sito di applicazione del sensore.
Il risparmio energetico per l'app FreeStyle LibreLink deve essere disattivato.
Le notifiche push per l'app FreeStyle LibreLink devono essere attivate.

Altre App Gratuite per la Gestione del Diabete

Passiamo ora alle applicazioni dedicate all'analisi dell'andamento glicemico, previo inserimento manuale dei dati rilevati dal glucometro. Sebbene quasi tutte le applicazioni di questo tipo dispongano di funzioni dedicate al calcolo dell'emoglobina glicata, alla stima dei boli di insulina da iniettare (se previste dal proprio piano terapeutico) in base ai carboidrati assunti, al rispetto dei range glicemici consigliati e così via, esse non possono né devono sostituire in alcun modo il consulto con il proprio medico, diabetologo o endocrinologo di riferimento.

Tali app andrebbero usate esclusivamente per generare un diario dei propri valori glicemici, da mostrare allo specialista di riferimento, al fine di consentirgli l'elaborazione di nuove terapie, l'eventuale raffinamento di quelle già in essere o la prescrizione di esami più approfonditi: tienilo bene a mente!

mySugr (Android/iOS/iPadOS)

La prima applicazione di cui voglio parlarti è mySugr: disponibile per Android (anche sugli store alternativi destinati ai device sprovvisti di servizi Google), iOS e iPadOS, essa consente di annotare con facilità i propri valori glicemici, di realizzare documenti e report in formato PDF e di tenere traccia dei progressi e delle variazioni terapeutiche nel corso del tempo. Qualora fossi in possesso di un glucometro compatibile dotato di connessione Bluetooth potrai aggiungerlo all'app.

Per inserire manualmente una nuova misurazione, tocca il pulsante (+) collocato in basso e compila la schermata successiva, indicando le informazioni richieste (valore della glicemia, assunzione o meno di pillole, motivo della misurazione e così via); per inserire informazioni aggiuntive, fai tap sul pulsante Mostra tutti i campi. A inserimento concluso, fai tap sul pulsante Salva, per archiviare la misurazione (e i suoi dettagli) all'interno dell'app.

Ti segnalo che puoi accedere al tuo diario personale, connetterti a un glucometro Bluetooth, generare report, attivare un abbonamento in licenza o personalizzare il comportamento dell'app sfiorando il pulsante ☰, situato nell'angolo superiore sinistro dell'app.

MySugr può essere utilizzato come un vero e proprio diario, attraverso il quale si può gestire la propria terapia, controllare i livelli glicemici e l’insulina, stimare i livelli di HbA1c e raggiungere obiettivi o vincere sfide personali in modo divertente e interattivo. Utilizzata da circa 2 milioni di utenti, questa app è disponibile sia per iOS che Android.

Diabetes:M (Android/iOS/iPadOS)

La seconda app che ti suggerisco di utilizzare si chiama Diabetes:M, che oltre a permetterti di gestire al meglio il tuo diabete, possiede anche funzioni aggiuntive come un calcolatore per calcola le dosi di insulina e del bolo per i tuoi pasti e un grafico molto completo con tutti i dati da te inseriti all'interno dell'app.

Dalla schermata principale dell'app avrai subito un riepilogo basato sui dati inseriti nell'app negli ultimi sette giorni, mentre se vuoi iniziare a inserire i dati nell'app ti basta toccare sul pulsante Registra dati: inserisci tutti i dati come data, ora, livello di glicemia e quantità dei carboidrati e tocca sul pulsante Salva posto in alto a destra.

Inoltre, come ti ho detto in precedenza, puoi utilizzare anche la funzione Calcolatrice, presente nella schermata principale dell'app, che ti permette, una volta inseriti tutti i dati, di ottenere subito un calcolo piuttosto preciso sul bolo totale e l'insulina attiva e ti darà anche dei suggerimenti qualora fosse necessario.

Infine, toccando sul pulsante menu posto in alto a sinistra, e poi sulla voce Grafici dal menu laterale, puoi avere un andamento grafico di tutti i dati relativi al tuo diabete nel periodo da te impostato. L'app è disponibile al download gratuitamente su dispositivi Android (anche su store alternativi) e su iPhone/iPad.

Diabetes Diary (Android)

La terza app per diabetici che ti suggerisco di utilizzare si chiama Diabetes Diary, che, come suggerisce il nome, funge da vero e proprio diario nel quale andare a inserire tutti le misurazioni giornaliere relative al tuo diabete.

Giunto nella schermata principale dell'app, potrai subito vedere le statistiche relative a tutti i dati aggiungi all'interno dell'app. Se, invece, vuoi procedere con la registrazione dei dati facendo tap sul pulsante + posto in basso a destra: dal menu che appare scegli se aggiungere dati relativi a Blood sugar, Medication, Blodd pressure, Weight o A1C.Una volta scelta la voce che preferisci, inserisci tutti i dati, aggiungi delle note (non obbligatorio) e tocca sul pulsante √ posto in alto a destra, per salvare.

Qualora volessi ottenere un report in PDF non devi far altro che toccare sul pulsante PDF posto in alto a destra: nella schermata successiva seleziona i dati di cui desideri ottenere il report, imposta le date che ti interessano e tocca sul pulsante Export to PDF. L'app è disponibile al download gratuitamente su dispositivi Android (anche su store alternativi).

Diario del Diabete (Android/iOS/iPadOS)

Altra buona applicazione della categoria dei “diari glicemici” è Diario del diabete: si tratta, anche in questo caso, di un'applicazione per Android, iOS e iPadOS, che consente di annotare e monitorare i propri eventi glicemici in assoluta semplicità e di generare report in formato Excel e CSV, senza registrarsi ad alcuna piattaforma online.

Completata l'impostazione iniziale dell'app, premi sul pulsante (+) situato in basso, fai tap sul pulsante OK (se necessario) e compila il modulo proposto con le informazioni relative all'ultima misurazione della glicemia; quando hai finito, premi sul pulsante Salva e il gioco è fatto. L'archiviazione dei dati avviene in cloud ed è possibile condividere il diario anche con le app Google Fit e Salute di Apple.

Glucose Buddy è un'app gratuita per iOS e Android ma disponibile solo in lingua inglese. L’app aiuta a controllare la glicemia, i farmaci da prendere e i pasti. Tiene anche traccia dei valori dell’insulina, del peso e della pressione sanguigna.

App per la Glicemia: iHealth Gluco-Smart

Già disponibile sul mercato italiano, l’app iHealth Gluco-Smart permette di associare un glucometro tradizionale al proprio smartphone. Due le possibilità a disposizione, perché due sono i glucometri che possono essere usati con questa app: la differenza tra Align (BG1) e Gluco (BG5) è che il secondo è wireless mentre il primo no.

Il modello Gluco, oltre a essere wireless, consente di visualizzare il valore del test glicemico direttamente sul display del glucometro, salvando fino a 500 risultati che potranno essere caricati sull’app in un secondo momento.

Per quanto riguarda l’applicazione, misura l’andamento storico delle misurazioni su trend stabiliti di 7, 14, 30 o 90 giorni, sia in formato grafico sia come elenco. iHealth Gluco-Smart funziona anche come promemoria per i farmaci, registra i pasti o il digiuno e gli eventuali dosaggi di insulina e permette, naturalmente, di condividere le informazioni con il medico, un famigliare o il personale sanitario.

Grazie a un’unica App gratuita (“iHealth My Vitals”, scaricabile direttamente da Apple Store o da Play Store) oggi è possibile trasformare il proprio iphone, smartphone o tablet in una stazione diagnostica avanzata in grado di registrare e archiviare dati relativi alla pressione, al peso e alla glicemia misurati tramite dispositivi dotati di tecnologia bluetooth.

Tabella Riassuntiva delle App

App	Piattaforma	Caratteristiche Principali
mySugr	Android/iOS/iPadOS	Diario glicemico, report PDF, connessione Bluetooth
Diabetes:M	Android/iOS/iPadOS	Calcolatore insulina, grafici, gestione completa del diabete
Diabetes Diary	Android	Diario glicemico, report PDF, salvataggio su Google Drive
Diario del Diabete	Android/iOS/iPadOS	Diario glicemico, esportazione Excel/CSV, archiviazione cloud
iHealth Gluco-Smart	iOS/Android	Associazione con glucometri iHealth, monitoraggio trend, promemoria farmaci