App per il Colesterolo: Scopri Come Funzionano e Le Migliori da Usare Subito!

Il colesterolo alto è un killer silenzioso che statisticamente minaccia un italiano su due. Conoscere il proprio livello di colesterolo è fondamentale per capire il rischio cardiovascolare e agire di conseguenza sulla propria salute. Per questo è nato il progetto Il tuo colesterolo promosso dalla Società Italiana di Cardiologia, con il sostegno della Federazione Italiana Medici di Famiglia, della Società Italiana di Medicina Generale e delle Cure Primarie e della Federazione Ordini Farmacisti Italiani.

Grazie all'evoluzione tecnologica, sono disponibili diverse applicazioni dedicate alla salute che possono aiutare a monitorare i valori del colesterolo e a gestire il rischio cardiovascolare. In questo articolo, esploreremo come funzionano queste app e quali sono le opzioni più valide disponibili.

CardioRisk: Calcola il Tuo Rischio Cardiovascolare

CardioRisk è un calcolatore realizzato dagli esperti SIC (Società Italiana di Cardiologia). Attraverso poche e semplici domande è possibile misurare il rischio di sviluppare le malattie cardiovascolari più gravi che potrebbero, a questo punto, essere affrontate per tempo. La app è un calcolatore del rischio cardiovascolare a 10 anni molto semplice da utilizzare, che consente di misurare il colesterolo ‘cattivo’ LDL e fornire indicazioni sulla strategia migliore per tenerlo sotto controllo.

“La app CardioRisk […] è uno strumento utilissimo per prendere consapevolezza del proprio grado di rischio, aiutando anche a inserire il valore di colesterolo LDL nel contesto della propria situazione clinica. La app CardioRisk, aiutando a calcolare il valore di LDL a partire da quello totale, dal colesterolo HDL e dai trigliceridi che abitualmente vengono monitorati attraverso gli esami del sangue, è perciò uno strumento utilissimo per prendere consapevolezza del proprio grado di rischio, aiutando anche a inserire il valore di colesterolo LDL nel contesto della propria situazione clinica.

L’app parte dal colesterolo totale, quello HDL e dai trigliceridi e calcola il valore di quello LDL. Con l’app Cardiorisk, chiunque potrà sapere se e quanto è in pericolo. “Oggi sappiamo che il colesterolo LDL è il valore più importante da conoscere e più basso è meglio è, perché è quello strettamente connesso al pericolo di eventi cardiovascolari”, ha ricordato Filardi.

Al momento, Cardiorisk non è scaricabile negli store come accade per la maggior parte delle altre applicazioni, ma è accessibile, sia per dispositivi Android che per iOS/iPadOS dal sito Web Iltuocolesterolo.it. Collegandosi al sito www.iltuocolesterolo.it, e grazie all’app gratuita CardioRisk ad esso collegata, ogni cittadino potrà scoprire il proprio livello di rischio e trovare consigli utili per prendersi cura della propria salute e correre ai ripari se qualcosa non va.

Come Utilizzare CardioRisk

Connettiti al sito Web Iltuocolesterolo.it tramite il browser del tuo dispositivo mobile o computer.
Scansiona il codice QR con il tuo dispositivo mobile per accedere alla Web app.
Premi sul tasto "Continua", poi su "Calcola Colesterolo LDL".
Compila il modulo con i valori di Colesterolo Totale, HDL e Trigliceridi, recuperandoli dalle tue ultime analisi del sangue.
Premi il tasto "Calcola" per ottenere il valore (indicativo) del colesterolo cattivo (LDL).

MyLipids App: Gestione dell'Ipercolesterolemia Familiare Omozigote

L’ipercolesterolemia familiare omozigote (HoFH) è una malattia ereditaria caratterizzata da un’alterazione genetica che comporta un aumento significativo del colesterolo LDL (quello “cattivo) nel sangue, con conseguenti rischi per la saluta.

Questa applicazione è stata progettata per monitorare l'apporto giornaliero di grassi costantemente, registrare le abitudini alimentari del paziente e di conseguenza fornire suggerimenti personalizzati per una corretta alimentazione che possa aiutare a gestire i livelli di colesterolo. MyLipids App, infatti, è dotata di un algoritmo che - sviluppato con la dietista Silvia Toni - permette di apportare modifiche alla dieta e ridurre l’apporto di grassi, proponendo alternative ipolipidiche agli alimenti solitamente consumati.

Altre App Utili per Monitorare il Colesterolo

Oltre a CardioRisk e MyLipids App, esistono altre applicazioni che possono essere utili per tenere sotto controllo i livelli di colesterolo:

Calcolo colesterolo cattivo (Android): Misura la quantità di colesterolo cattivo (LDL) in base all'equazione di Friedwald, richiedendo i valori di colesterolo totale, HDL e trigliceridi.
Colesterolo e Ipertensione (Android/iOS/iPadOS): Permette di calcolare il colesterolo cattivo e salvare i dati per tracciare l'evoluzione nel tempo.
LDL-C Cholesterol Calculator (Android/iOS/iPadOS): Calcola il colesterolo cattivo (LDL) inserendo i valori di colesterolo totale, HDL e trigliceridi.
LDL-C Goal (Android/iOS/iPadOS): App per medici che fornisce indicazioni sul miglioramento potenziale dei valori in base alla terapia attuale e alle altre terapie prescrivibili.
Mia Tabella Del Colesterolo (Android/iOS/iPadOS): Permette di conoscere il contenuto di colesterolo negli alimenti.

L'Importanza della Dieta e del Parere Medico

Come spiegato dalla dottoressa Patrizia Suppressa, direttrice di Medicina interna dell'Ospedale regionale generale 'F. Miulli' di Acquaviva delle Fonti (Bari), Centro LipiGen, "Il rapporto tra alimentazione sana e salute è molto stretto, è infatti scientificamente dimostrato che la salute si costruisce a tavola. In caso di malattie genetiche come l'ipercolesterolemia familiare, sia nelle forme eterozigote e omozigote, caratterizzate da elevati livelli di colesterolo e di lipoproteine a bassa densità è fondamentale, oltre ai trattamenti farmacologici, seguire un regime alimentare ipolipidico che contribuisca a contrastare lo sviluppo prematuro di eventi cardiovascolari.

È importante sottolineare che nessuna delle app suggerite in questa guida può sostituire il parere medico. Cerca, quindi, di utilizzarle come indicazioni generiche e non a sostituzione di visite ed esami diagnostici.

Conclusioni

Le app per misurare il colesterolo possono essere uno strumento utile per monitorare e gestire la propria salute cardiovascolare. Tuttavia, è fondamentale consultare un medico per una valutazione accurata e un piano di trattamento personalizzato.