La gestione della glicemia può essere complessa, soprattutto per chi convive con il diabete. Le app per smartphone e tablet possono aiutare a monitorare i valori del glucosio nel sangue, generando documenti e report utili per medici e specialisti.
Informazioni Preliminari
È importante sapere che, al momento, non è possibile misurare la glicemia solo con un'app. È sempre necessario un dispositivo specifico per analizzare un campione di sangue, come un sensore o un glucometro tradizionale.
A seconda del dispositivo utilizzato, si possono usare diverse tipologie di app:
- Sensore glicemico: Si può utilizzare l'app fornita dalla casa farmaceutica produttrice del sensore, trasformando lo smartphone in un lettore.
- Glucometro classico: Si devono inserire manualmente i valori rilevati nell'app, che funziona come un diario glicemico digitale.
Molte app offrono funzioni aggiuntive come la generazione di report in PDF, XML o CSV, il calcolo dell'emoglobina glicata e dei boli di insulina. Tuttavia, queste funzioni non devono sostituire il parere del medico.
Attenzione: L'uso di queste app deve avvenire nel rispetto delle indicazioni mediche. Seguire suggerimenti errati potrebbe peggiorare la condizione clinica.
App per Misurare la Glicemia Senza Pungere
Non esistono app per misurare la glicemia senza pungere, a meno che non si utilizzi un sensore per la misurazione continua della glicemia. In questo caso, si può usare l'app "compagna" fornita dalla casa farmaceutica, se lo smartphone è dotato di chip NFC e compatibile con il sensore.
Ad esempio, chi usa i sensori FreeStyle Libre può scaricare l'app FreeStyle LibreLink per trasformare lo smartphone in un lettore dedicato.
Per abilitare la ricezione degli allarmi, bisogna usare un sensore FreeStyle Libre 2 o successivo, avviato tramite l'app, con Bluetooth attivo e a una distanza massima di 5-6 metri dal sensore. Il risparmio energetico per l'app deve essere disattivato e le notifiche push devono essere attivate.
Configurazione di FreeStyle LibreLink
- Scaricare e installare l'app FreeStyle LibreLink da Android o iOS.
- Creare un account, assicurandosi che l'unità di misura del glucosio sia corretta.
- Scegliere le impostazioni per suono e vibrazione.
- Attivare la ricezione delle notifiche.
- Avvicinare il lettore NFC dello smartphone al sensore per l'attivazione o la prima scansione.
Da questo momento, per misurare la glicemia, è sufficiente aprire l'app e avvicinare lo smartphone al sensore. Si possono aggiungere note personalizzate per ogni lettura.
Per abilitare gli allarmi, andare nel menu dell'app e seguire le indicazioni sullo schermo.
L'app consente anche di visualizzare il diario delle misurazioni e generare report sull'andamento della glicemia, il tempo nel range, il valore medio del glucosio, gli eventi di ipoglicemia, il valore di emoglobina glicata stimato e così via.
Nota: I valori glicemici rilevati dal sensore possono avere un ritardo rispetto al livello reale di glucosio nel plasma. In caso di malessere fisico, è consigliabile utilizzare un glucometro per una misurazione più precisa.
App per Misurare la Glicemia Gratis
Queste applicazioni sono dedicate all'analisi dell'andamento glicemico tramite l'inserimento manuale dei dati rilevati dal glucometro. Non sostituiscono il consulto medico, ma aiutano a generare un diario dei valori glicemici da mostrare allo specialista.
mySugr (Android/iOS/iPadOS)
mySugr consente di annotare i valori glicemici, creare report in PDF e tenere traccia dei progressi. Se il glucometro è compatibile con la trasmissione dati via Bluetooth, si può connettere all'app.
Per inserire una nuova misurazione, toccare il pulsante (+) e compilare la schermata con le informazioni richieste. L'app offre anche un diario personale, la possibilità di connettersi a un glucometro Bluetooth, generare report e personalizzare le impostazioni.
Diario del Diabete (Android/iOS/iPadOS)
Diario del diabete è un'altra app utile per annotare e monitorare gli eventi glicemici. Permette di generare report in formato Excel e CSV senza registrarsi ad alcuna piattaforma online. L'archiviazione dei dati avviene in cloud ed è possibile condividere il diario con Google Fit e Salute di Apple.
Dopo l'installazione, si possono regolare le impostazioni sulla privacy e inserire le informazioni di base nel profilo. Per aggiungere una misurazione, toccare il pulsante (+) e compilare il modulo con i dati relativi all'ultima misurazione della glicemia.
Altre App Utili
- Diabetes:M
- Diabetes Diary
Monitoraggio Continuo del Glucosio (CGM)
Il monitoraggio continuo del glucosio (CGM) permette di misurare i valori della glicemia a intervalli di alcuni minuti tramite un minuscolo sensore inserito sotto la pelle. I risultati sono inviati in modalità wireless a uno smartphone o altro dispositivo digitale.
FreeStyle Libre è un esempio di sistema CGM che non richiede la puntura del polpastrello. Altri esempi includono sugarBEAT CGM e AerBetic.
Il Futuro: Monitoraggio Non Invasivo del Glucosio (NIGM)
Le aziende tecnologiche stanno lavorando al monitoraggio non invasivo del glucosio (NIGM), che mira a rilevare i livelli di glucosio senza sensori sotto la pelle. Apple sta sviluppando un sensore di radiazioni terahertz per il suo smartwatch, mentre Alphabet (Google) sta lavorando al monitoraggio non invasivo tramite Fitbit.
Sebbene la ricerca sia complessa, il monitoraggio non invasivo del glucosio potrebbe rappresentare un punto di svolta per il futuro dei diabetici.
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